四月複盤

今天是2022年4月28日。距離月尾還有兩天,距離“五一”勞動節也是有兩天。今天也剛好是007交作業的日子,也是4月的最後一次作業。

歷史的見證


今天早起5點,但是打卡的時間卻晚了些許。因為在床上伸懶腰,想讓自己身體舒醒,大腦舒醒,每一個細胞都自然的舒心,所以這個過程就放在了讓自己甦醒的這麼一個環節,這裡打卡也就晚了。

起先覺得這是在浪費時間,但是後來慢慢的去感知整個過程,才知道這是非常有必要的,因為一醒來馬上就穿起來,穿好衣服,疊好被子,做各種開始工作,這會讓我們的整個神經每個細胞整個身體都非常的緊張與焦慮,一整天的生活也是如此的緊張焦慮,所以我慢慢的享受著整個甦醒的過程,每一天也都非常的美好,反而覺得這個世界上沒有什麼需要快的,所有的快即是慢,因為它有反作用力。等回頭修補反作用力的時候,浪費的時間以及精力會更多,倒有得不償失。



哦,差點忘了一件事情,在這裡也跟今天點評到我這篇文章的戰友說明一下,同時也非常感恩你的點評,也非常的向你表示抱歉。

你可能會看到我這篇文章的時候有點不舒服,因為我寫的是正體字,也就是大家所說的繁體字,我為什麼要一直用這樣的字呢?

第一:我喜歡

第二:我做了幾年的國學老師,帶領孩子們讀的經典都是這樣的字體,習慣了。

第三:因為我個人的情結問題,內心裡有一道坎過不去,所以我要通過這個字來療愈。

可能我會一直用,也說不准。有可能會用一段時間之後我就會停止,改成簡體版的,相信到那時候你看了會更加的順眼或者說沒那麼費力。

所以在這裡非常的感恩你,同時也向你道一聲對不起,給你添麻煩了。

自己舒服了才是最重要的



本月堅持事件

第一:堅持早起

第二:每天跟著蔣老師做冥想

第三:每天堅持一項運動(瑜伽、大拜、跑步)

第四:每天堅持打卡《晨起感恩發願文》

第五:每天堅持《筆的故事》打卡

第六:每天堅持睡前咖啡冥想

第七:每天在朋友圈發葉武濱老師的時間管理100講

第八:每天堅持起床疊被子,讓自己的房間乾淨整齊

第九:每天早起和晚睡之前讀一遍《零極限》的祈禱文

第十:每天堅持感恩日記

第十一:每天堅持日行一善(五項)

第十二:007作業按時完成



心懷感恩,天地為之動容

黃金屋冥想

通過靜坐找到自己內在最本真的我




本月提昇

第一:昨天有練習硬筆書法了

第二:有很多關於人情過不去的東西,現在都慢慢的在舍掉(不被情牽)

第三:刷手機的頻率降低了很多

第四:對工作的態度認真了很多

第五:有想法又開始帶著行動有進步了

第六:對於金錢管理這一塊有了一個初步的規劃和認知

第七:本月的喜悅度增加了

第八:變得更慷慨了(在很多個公益項目都有進行捐款)

第九:自己在做決定之前懂得慢下來了(思考之後再決定)

第十:做了兩次黃金屋冥想

第十一:做了施與受冥想兩次(解決掉了自己左邊身手臂,手肘沒有力的問題)




本月不足的地方

第一:沒有做到早睡(原定的10:30之前睡)

第二:睡覺之前還追劇

笫三:這個月只給爸爸媽媽打過一次電話(原定一個星期一次視頻)

第四:對某人沒有保持好一定的距離(語言上微微有所過了)

第五:在人生大贏家擔任班主任責務,工作有所懈怠

第六:定好每天回訪一個學員沒有做到

第七:行動力有待提昇

第八:沒有列日辦清單

第九:周檢視沒有做


小成就

第1:把陽臺空置不用的洗臉池加上一塊木板變成了書桌

自然的東西最符合人性


學習

1:學習人生大贏家,第1個月認真的跟課程,但是課程結束之後沒能把所有的工具踐行。

2:報了一個整理收納課程。

3:想從6部教育的第2部胎教開始做起。(感覺工作量有點大)

4:學到了這樣的一個觀點:

這個世界上最苦的人是誰?

是自己。

沒有誰需要我們去救渡的,祇有自己才需要拯救,而且誰也渡不了誰,自己才能渡得了自己。

整理的不是物件,而是人生

總結

從自己養成一直堅持的習慣看來還是蠻有成就感的。對自己提昇的部分也是很滿意,換做以前真的是不滿意,因為總感覺自己什麼都沒做,但是現在說白了就是自己放得寬了,所以這種滿足感也就來了,也就覺得自己很幸福自己也很能幹了,不再像以前一樣總是欺壓自己,儘量做到完美,其實這個世界上哪有什麼東西是完美的。

對於自己不足的地方,也允許他的存在,然後慢慢的一項一項的來提昇。

回到內在

你好,

我是婠先生

你可能感兴趣的:(四月複盤)