三月复盘及四月计划

      三月一转眼也过去了，2021年已经过了三分之一了，这一个月都做了什么，都有哪些收获呢？来梳理一下吧。

1.继续参加绿水老师的初级疗愈群，由胜胜老师带领。读完这本书《感谢自己的不完美》，通过这一期的学习，能够接纳自己的缺点和不足，每个人都是不完美的，都有自己的优点和缺点，所以要客观评价自己，不要被缺点束缚，成为自己自卑的理由。过去的已经过去，不要再去纠结，未来的路需要自己走，那就努力走好后面的每一步吧。

2.坚持每天运动打卡。这个是我现阶段的主要任务，是不能断掉的，而我做的也还好，这段时间瘦了大约5-6斤，虽然离目标瘦十斤还有距离，但是已经看到变化了，腰围瘦了10厘米，臀围瘦了5厘米。期间跑步大约6次，计划每周跑一两次。

3.阅读。完成3本书

《超人妈妈时间管理课》真的感慨很多，照顾五个孩子居然能把生活安排的很好，有自己的事业，还出书，真的太佩服了。而我现在两个孩子都觉得生活一团糟，当全职宝妈也不容易，大宝的学习还是让人担心，可她自己主动性不足，我还需要在帮助孩子自主学习方面多下点功夫。

  《晨间日记的奇迹》之前在淘宝上没买到这本书，感谢霞姐送我的电子版，这本书很薄，总共83页，我很快看完了，开始了自己的晨间日记，大约十天左右吧。以后要把晨间日记记录起来。

    《感谢自己的不完美》，武志红老师这本书，就看题目就很治愈的。所以跟着绿水老师疗愈群，盛晟老师的解读，一起完成了阅读，也记录了自己的情绪。

4.亲子陪伴及宝贝成长记录

  现在全职宝妈，所以更要全身心的陪伴，每天给她读绘本，带她户外和小朋友玩。记录孩子成长过程中的很多好玩的事。

5.听书及听课

几乎每天都会听一本书，但是做得不够好的是听完就忘了，除了书名对内容没有太多印象。以后一定要听完要反思，哪怕记住一个点也行。还有听了人生管理课，但是听完道理也懂一些，就是实践起来很难。

反思一下：

1.运动坚持的很好，也有了一定的成绩，后面继续加油！

2.情绪日记最近没怎么写，前一段时间太累了就让自己放松一下，后面的还是继续写吧，把情绪表达出来，你就会更轻松。

3.陪伴孩子，还是需要高质量陪伴。买的育儿书还没怎么看，需要抓紧，不然孩子长大了再看就错过了。

4.听书要写听书笔记，无论写多少，哪怕就听到一个观点，自己掌握了就有收获。听书阅读都是要输出的，有输出才有收获！

四月计划

我计划四月份要做的事，

    1.阅读《生命的重建》

    2.参加NLP线上课程，打卡21天

    3.参加霞姐的时间管理群，每日打卡要事项

    4.晨间日记100天打卡，宝贝成长记录

    5.每日运动继续，暂不开始下一期，跟着keep先运动。每周户外跑一到两次。

    6.还是多链接优秀的人，跟着优秀的人一起进步，改变自己，必须行动！