0217-2019（亲子践行打卡17/90）

90天打卡累计天数：17/90

#育儿就是育己#

❀寒假宣言：每天睡足10小时

❀孩子第一个30天目标：

1.睡足300小时：今日完成9.5小时

当月完成184.5/300小时

2.挑战100个番茄:今日完成6个

累计完成数量  60/100个

❀妈妈第一个30天目标：

1.阅读900分钟 今日15分钟

累计完成325/900分钟

2.跑步50公里 今日0公里

累计完成36.43/50公里

3.睡足210小时 今日完成8小时

当月完成134/210小时

❀宝贝（果果+8岁）践行打卡17/30

1.早睡早起：22:50- 8:30

2. 先吃青蛙：今日吃掉一只大青蛙（日记 英语 口算 书法 背诵古诗 预习）一只小蝌蚪（阅读）

累计完成 25/50

3.️今日闪光点：

♀昨晚上一个人独立睡的很好，早起叠了被子。对我说：“我允许我失败，但我不允许我没有尝试”。尝试过其实自己一个人也睡的很好。培养独立，慢慢来比较快。

♀早起吃完青蛙，一个人去买菜，得到售货员阿姨的鼓励和温暖，这种体验感很好。

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♀和妈妈一起整理房间，自己包干打扫厕所。

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♀教妈妈写字，很认真，有当老师的感觉。妈妈给付了5元红包，老师还奖励给我了3元红包。

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今日感恩：

1.感恩有儿子的温暖陪伴，一起努力，一起我成长。

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2.感恩老公对我和儿子爱的表达，他是一个温暖的人，我看到了。

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#父母教练检视#

早起吃青蛙，捉蝌蚪。完成后帮妈妈买菜，一起打扫卫生，整理房间，喝下午茶，自己出去骑行锻炼。晚上和妈妈一起听课做笔记，还教了妈妈写字，睡前又一起番茄钟阅读。做到了有节奏的学习，有节奏的玩耍。

做温柔而坚定有爱的妈妈，和孩子一起成长。

接下来需要细化开学清单。物品归纳整理，断舍离，只留下重要的学习用具。