“愤怒”是什么

愤怒是一种内心不快的反应,它是由感到不公和无法接受的挫折引起的。

女性更多的是在家里发脾气。她可能会在工作中忍受上司的无理而一言不发;而在家里,孩子磨蹭却能气得她大怒,暴跳如雷。

而怒火的背后总是隐藏着痛苦,但是不分青红皂白地乱发脾气也是愚蠢的。

学会表达愤怒而非愤怒的表达,当我们学会表达愤怒后,好处远远不止是出了口恶气,它的可贵之处是重建自己和自己、自己和别人的关系。

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