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干货 | 中国舞，你不能缺席的基本功组合

基本功


有很多零基础的小可爱们看到一些特别美的中国舞动作就想去学习，可是奈何基本功不扎实，很多训练动作不规范导致最后成了四不像，今天小编就教你们几个中国舞基本动作学习！



1. 踢前腿



2. 踢旁腿



3. 抱前腿



4. 抱旁腿



5. 竖叉变双腿跪地 



6.地面撑腰



7.地面撑腰熟练后就可以站下腰



绳锯木断，水滴石穿，当有一天自己也可以站上舞台，身穿华丽的舞蹈服，自信而张扬的散发着夺目的的光芒的时候，相信你不会后悔现在的付出！



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编辑：苏苏

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