学到的一些小方法，希望对你有帮助

分享一下这几天学到的一些内容吧：

看一本书，不能单单是看作者写了什么，还有对你有什么用，能帮你解决什么问题，怎么帮你解决问题，这样看过的书才是你的；

度量法来进行个人提升，一件事情满分十分，你给自己现在的状态打多少分，如果要提高一分，你应该在什么状态；

纠结的时候，一个简单的办法，两害相权取其轻，两利相权取其重；

设定一个目标，同时也要写清楚目标没有达成的时候该怎么办，比如，我计划今天读完一本书，今天没有读完至少要读多少页，这样把目标分解为一个个小目标，避免因为感觉目标难以达成，而什么都不干。