《破解高效学习的密码》重读第二章

原文及感悟:

1.元认知：元认知是指导认知的认知，元认知又叫反审认知，即反过来审察，监督，调节情绪和思维的知识系统，是广义的三类知识对内指导的策略性知识。

2.元认知高效学习技术的核心：在理论上首先采用知识结构原理分析，改善知识结构中的薄弱环节，其次，培养监控思维加工的策略，使其获得完善的思维加工系统，在实践中通过学科知识的培养，运用身心调节及暗示教学法使孩子在学习上伴随积极的情绪，同时巩固良好的学习习惯，引导学生在学习过程中不断的产生顿悟，建立学习本身的快乐，使学生形成一个能够不断自我突破，自我完善的学习系统和人格系统。

3.影响学生学习的5个因素：情绪状态，知识结构，思维方式，行为习惯，自我管理。

4.脑科学的5个规律：一情绪对思维的影响很重要，二大脑喜欢简单有趣的知识，三大脑喜欢不断建立新的链接，四脑科学发现大脑只听自己的，五习惯化自动运行的知识消耗较低的脑资源。

5.心理学的5个概念：表征，同化，三类知识（陈述性知识，程序性知识，策略性知识），顿悟，问题中心图示。

重读第2章，梳理重要知识点如上，本来想用思维导图汇总，又偷懒了。