你为什么过得不开心？因为你没用过这一招

头脑害怕在“空”的这种状态失去控制。所以很多人总是想的很多，担心的很多，纠结的也有很多。我们要进入“宇宙无人驾驶”的状态。

如果一个人经常陷入一种自己不满意或者是问题中，是因为她自己想“经历” ，享受这种感觉。so....需要通过这些问题去看到自己的惯性通路，然后找出自己是自己已经受够了的，这是改变的开始～

今日练习作业：

1、找出你受够了的。

2、写出3个对自己的祝福。

3、回答笔记中q4的4个问题。

4、回答笔记中up 4q的4个作业。

如果你希望彻底让自己天天都开心，物质丰盛，身心自由，情绪自控，方法就藏在今天视觉笔记中~

祝福大家的每一天都是都有美好和开心的～