不立flag

“早起”这两个字,大概是现在最奢侈的事吧

我自己是深有体会的,翻翻以前立下的flag

它一直位居首位 ,但总会因为各种原因而被抛弃

与其说是原因,不如说是为自己的放纵找的各种借口

睡觉前暗暗想今天一定要早睡

但手总会不听使唤拿起手机就刷不停了

起不来时又深深懊悔

这样往复循环,但却又深陷舒适圈不能自拔

偶尔看到别人早起早睡的案例,就又会刺激到内心那仅有的一点自律感

结构却也总是令人唏嘘

这次没有立flag,却有了意想不到的收获

8月开始陪着闺女一起睡觉

就这样,开始放下手机,拿起了书本

不骄不躁过了三个月,回头一看

哦,原来已经走了这么远

三个月不长,但对我意义重大

因为刚开也是经常会有玩手机的念头

可每次早起后又觉得身心愉悦

在无数次挣扎中走过来

最大的收获是

自控力,行动力有了质的变化

不会过多做心里准备,不给大脑反应的机会

闹钟一响,马上起身,起了再想。

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