2019-11-19

健康(运动每天最少选做两项)

1早起做呼吸法6~6:20

2.跳绳(或跑步)或学魔鬼步

3.keep每日训练

4.营养早餐

5.听与细胞对话

工作

1.pos机业务

2.防伪业务

3.向所有创造敞开

金钱

1.听金钱五行能量清理法

2.活在轻而易举的富足每日功课中

3.听凤凰娴金钱丰盛音频

4.对所有金钱管道敞开

关系

1.每周和所有家人通一次电话

2.每天联络一个老朋友，表达对她(他)的爱与关怀

个人

1.每天阅读半个小时

2.每天写作500字

3.每天录音一个章节

4.每天朋友圈分享轻而易举的富足

家庭

1.每周日30分钟锐锐时间，专注陪伴，锐让我做什么，我就做什么

2.每天发现一个自己，老公，和儿子的优点，记录并表达给出来