小明星蒙正园曾祥凤
小明星蒙正园曾祥凤

小明星蒙正园菜谱（2018.3.16）

尊敬的家长:

大家好！今日菜谱:

午餐:胡萝卜炒肉+蛋白肉+榨菜肉丝汤

午点:手指饼干+麦片

胡萝卜炒肉
胡萝卜：改善贫血，增强免疫功能，防止血管硬化，降低血压减少心脏病，益肝明目等功效


蛋白肉
蛋白肉：含有钙、铁等18种人体必需的微量元素，儿童及老年人长期食用可以促进身体及智力发展、改善血管疾病等。还有止咳、化痰、清热、养胃等功效。


榨菜肉丝汤
榨菜:能健脾开胃、补气添精、增食助神，偶尔配配榨菜汤对于孩子来说也是一个不错的选择


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