2020-02-20

目标

1.人脉地图的建立

1.1微信好友的分类

1.2确定自己的A类联系人

1.3调整每天的工作状态

2个人提高

2.1金字塔原理的学习

2.2身体锻炼（keep）

高效能人士的七个习惯这本书从个人领域的习惯和人际交往领域两个板块来讲述个人如何高效。

个人领域：

1.

积极主动，最早源于集中营的研究者，如何更有效地面对生活中的挫折和困难。面对不好的事情，是因为事务本身伤害了我们还是由于我们自己的反应伤害了自己。所以面对所有的一切，悲伤还是微笑，取决于自己。这也是自己从依赖型人格改变成独立型人格的第一步。

2.以终为始，这个习惯的核心就是我们要创造属于自己的人生原则，在人生原则的确定下，指导自己的日常生活。只有自己才知道你想成为一个什么样的人。

人生原则作为横轴，人生角色作为纵轴。在每一个周，明确自己在各自的角色中所要达到目标。这也是所有励志类书籍讲的

目标。

3.要事第一，时间管理原则，如何有效的应对生活中的各类事情，从重要程度和紧急程度来划分。

人际交往领域：

4.双赢思维：字面上的意思就是双赢。

5.知彼解己：有效的沟通源于聆听，同时避免由于思维定式和自传式回应带来的沟通障碍。

6．统合综效：沟通分为三个层次，互相提防—互相尊重—统合综效最后就是每个人每天花一个小时在自我提升和完善的四个方面：智力，身体，精神，社会/情感。只有这样才会远离焦虑。

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