健康知识分享— 5/5

服务的人越多,效能越大!

为了更好地传播“治未病”的健康理念,让大家对疾病的认识逐步向“重预防”转变,我将每天向大家分享生活中的养生小技巧。


5/5 健康知识分享:

深秋时节,早晚温差比较大,人容易着凉。今天给大家分享一个治疗风寒感冒的食谱,用于感冒初起之时。

原材料:葱白1根,生姜,红糖,胡椒(量可以根据个人口味适当调整,无明确规定)。

食用方法:将葱白,生姜,红糖加水煮沸1-2分钟,加入胡椒后,文火煮开3-5分钟。

趁热服用后,躺下,裹好被子发汗,睡一觉。寒气即可基本排出,因着凉引起的风寒感冒可基本痊愈。

注意事项:胡椒有发散的作用,可以适当多放。此食谱孕妇也可食用。因有红糖,糖尿病人慎用。

健康养生微习惯,相信我一定能够帮到您!

——健康管理师王扬

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