成长与蜕变10.14---21学习心得

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懵懂懵懂进了师资班，忙忙碌碌的过了100天，行走在唐山与东山间。心就在一这次次的旅程中柔软了，平和了，接纳了，敞开了。

由第一次的钧岚老师的一句“我爱你”开始，泪水一次次地洒落，别人会觉得委屈，而我却觉得我不配得。所有人对我的好，都成了我的一种负担。心里有一种声音，你不配得。几次的东山之行，越来越觉得，我是个宝，我值得拥有一切，我是上天的宠儿。我是一株小草，我也要把自己养得油亮油亮，给世界添一道风景，我的美丽绽放就是对世界的贡献。我越来越爱自己越来越接纳自己，我的苦对于我是一种财富，正因为我感觉到苦才同理世人和我一样的苦，长养了我的慈悲。我用我的爱融化世间的苦。请使用我吧。有陆地有海洋，有高山有小溪，我赞叹他人，也不轻视自己，每天的紫色火焰中自己每吸入的一口能量都呼出给整个地球上的生灵，以让他们感受到幸福与爱。我很重要。我很重要！

100天自以为是，孤芳自赏，自哀自怜的我的感受到了师友的彼此托起，与责任。每一次的活动的推送，的发表，都有家人的点赞与关注，给了我莫大的力量，我深深地感知到，大家的给予我的爱，我心有了一个家，我的心有了被抱被领被陪的上师，随时可以跑回家撒撒娇，力量够了就跑出去累了再回来，还有一群包容的师友，可以停停靠靠，有那么多双信任的眼神。我可以寻求帮助了，我会主动给人以拥抱了。我越来越会有爱了。感恩师友，每一位都是榜样。

回到家的生活，我对我的每一个当下都无条件的接受，我被自己允许着，也允许着家人。或开心或不开心，享受着每一个当下。似乎有人拥着像是在摇篮中的感觉。热舞，就热舞，看书就看书……偶尔有股恐惧感，也偶尔有焦虑，但我接纳它，都在过程中。和爱人冰一样的关系也化了……

一切都在向着美好圆满进发，我好了，好了一个世界！

老师问：幸福是什么？
我默然……
老师说：幸福是生命的轻盈！我正在经历着轻盈！

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