金虹_心境下来
金虹_心境下来

总结

今天已经很好的完成了任务，跟着目标走的感觉很好，先学的李笑来的文章，让自己不断的成长，先在专业知识和学习上努力成长，然后是做人要学会慢慢的成长，首先李笑来的文章，每天读一遍，思考，给自己写践行清单，专业课程照样看，保证自己每天看三个以上，时间上差不多是一个半小时课程。

身体也带着锻炼，那个是每天都要做的，因为自己的皮肤病还是没有好清，只有锻炼自己身体来战神它，自己也觉得肚子有点大了，要把它弄下去，要不然太丑。

跑步的事情，自己记清楚了，一个星期三次，今天没有时间就明天跑，一周跑够三次。

学会更好的运用滴答清单为自己服务，收集箱记录要做的小事，随时的事情，后面要把三件事用起来，做三件最重要的事情。

每天的锻炼，后面再加上5分钟的冥想吧，让自己的专注力更高

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