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松下幸之助说：“登峰造极的成就，源于自律。”
也有人说，人最大的成功是自律，不自律的人生没有保障。
伟大的成就，一个小习惯的养成，都离不开自律的能力。
自律是一种习惯，自律是一种能力。
自律的人，眼界足够丰富，性格足够成熟，知道什么该做，什么该坚持，什么该放弃。
能坚持把自律变成习惯的人，都成了别人仰望的对象。
1、自律的人，才能得到自由
在某乎上有这样一个问题：你最深刻的错误认识是什么？
有一条点赞数量很高的回答：
以前以为自由就是想做什么就做什么，后来才发现自律者才会有自由。
人觉得不自由，是自己的欲望在相互斗争，不自律，就会选择满足低层次的欲望，放弃真正有价值的目标。
自律就是来平衡这些欲望的，克制某些欲望，去实现更大的愿望。
柳传志的守时与自律在商业界是出了名的，据有人透露，在20多年数不清的所有会议中，他迟到的次数不超过五次。
有一次，他到中国人民大学去演讲，为了不迟到，他特意早到半个小时，在会场外坐在车里等待，开会前10分钟从车里出来，到会场时一分不差。
2007年，温州商业界邀请柳传志参加交流。
前一天，暴雨连续不停地下，柳传志坐的飞机在上海迫降，随行的人建议第二天早上再从上海转到温州，他担心第二天要是再出现延误就会迟到，他叫人找了车连夜赶路，在第二天的早上六点前赶到了温州。
当柳传志红着眼睛出现在会场，温州方的邀请人激动得热泪盈眶。
以身作则，以管理自己的方式影响他人，企业家需要具备的影响力正源于自律。
每天早起，运动，拒绝宵夜，克制美食的诱惑，才能实现健康的身体，好看的身材。
减少消耗时间的行为，放弃无效的社交，长年如一日，精耕细作，笔耕不辍，才能写成一本书。
时间，财富，心灵自由，都因自律而实现，用自律，克制一部分的欲望，成就另一部分的目标。
每一点的用功，都有它的价值，每一点的快乐，都需要一定的代价。
自律与自由不是一对矛盾体，是相辅相成，相互制约，自律的人，才有获得真正的自由。
2 、自律，才能变成自己喜欢的样子
最近，在一位朋友的朋友圈注意到，她刚跑完“全马”比赛。她开始坚持跑步，也是半年内的事情，近半年里几乎每天坚持3-5公里，半年时间累计跑了600公里，身材非常健美结实。
问她坚持的动力，谦虚地说是因为有跑步软件的监督，和对儿子的承诺。
自律并不是简单的想做，背后是隐藏的对责任，对生活，对想要的状态，来自潜意识强烈的愿望，自律的背后是激情，是对成功的渴望。
北京一位从事金融业的年轻妈妈，在网上分享了她近两年时间里，自律带给她生活的变化。
她在2017-2018两年时间里，跑步2300公里。跑步三个月后，参加跑半马，21.095公里。跑步一年后，参加跑全马，42.197公里。
两年里分别跑完哈尔滨马拉松、北京马拉松、厦门马拉松三个活动。
两年时间跑2300公里，算一算，每个月至少要跑100公里，每周至少25公里，如果每周跑4次，代表她每周至少有四天要早起，每次跑6至7公里。
对于一个自由工作者，或职业运动员，也许不算什么。对于一个怀孕、要上班、有副业、带娃全不耽误的妈妈，却绝不简单。
这是自律带来的强大能量。
最精彩的是，她分享了坚持自律给生活带来的变化：
1、10年的咽炎痊愈。
2、比实际年龄年轻至少5岁。
3、全身体检，体内各种指标都很正常。
4、跑步分泌多巴胺，缓解工作压力，心态积极。
5、身体结实，身轻如燕。
6、影响家人朋友，成为正能量的小宇宙。
7、工作没有疲惫感，工作高效、状态好。
8、时间观念更强，随时监控自己的时间使用情况。
9、每天5点早起读书写作，半年写作近20万字。
因为自律，变得早起，因为早起，开始跑步，因为跑步的坚持，带动读书写作的坚持，一个个小梦想的实现积累，加起来成就了你大的梦想。这样的自己，一定是你喜欢的样子。
3 、自律，才能掌控自己的人生
在古代，有“晋朝孙敬头悬梁，战国苏秦锥刺股”的故事。他们最后都成为了有学问，取得成就，改变贫苦出身命运的人。
“头悬梁，锥刺股”，是人的极度自律的表现，做到自律会经历三个阶段：前期兴奋，中期痛苦，后期享受。
能在一件事做到自律的人，都经历了痛苦的阶段，那为什么要自律呢？
因为自律痛苦，不自律更痛苦。如果不选择自律的痛苦，就要承受其他更大的痛苦。
欲带皇冠，必承其重，能承受多大的刻苦，才能配得起多大的福报。
自律与成功一样，以小见大，能在小事上约束自己，才能在大是大非面前经得住考验与诱惑。
伟大的作家富兰克林说：
“我从未见过一个早起勤奋谨慎诚实的人，抱怨命运不好。良好的品格，优秀的习惯，坚强的意志，自律的精神，是不会被命运击败的。”
自律是改变痛苦，解决人生问题的首要方案，只有通过自律，在面对生活问题时，我们才会坚持不渝，一一破解而前行。
只有自律，才能掌控自己的人生。
4 、你越自律，就会越感到踏实
当一个人知道自己想要什么，才会真正变得自律，才会感到来自自己内心深处的信任与力量。
哪怕对自己的一点小小的克制，也会使人变得强而有力。只有让自己变得强而有力，才可拥有自由，才可实现价值。
当自律成为一种本能，生活就会从容，淡定，出彩。
2020愿你坚持做习惯的主人，让生活发光发亮，越自律，越踏实。
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