【晚安，杭州20200314】读书会，孩子，学会爱...

「锲子」

为着自己的成长而制定了写作每日觉察日记的任务，本着高效的目的只写事件，感受，情绪，觉察这些要素，久而久之就颇觉得无趣了。有些事情终究是急不得的，讲故事这件事就得慢慢来，故事中自有它的能量，提炼后的干巴巴的文字有什么生命力了呢？

跟着乔伊斯老师体验故事的能量，我深信每日所发生的都是生命的馈赠，前几日，我得了一个大大的馈赠，被单读里的打烊电台的故事感动的泪流满面的，于是有了晚安杭州这个主题的构想，每日的故事慢慢道来，可能缺少格式章法，但真实的生命自有它的力量，故事遇着不同的人开着不同的花，无需讲故事的人费心，只要慢慢道来就好了。

于是每日的经历、浮现、杂念零零乱乱的就这么铺陈开来，在晚间时分更新出来，以作为我自己生命轨迹的印证，若有缘被谁读了去，惊起些许的涟漪，那就是缘分匪浅的事情了

「正文」

又到了晚安杭州的时间，让我来回想一下吧，今天过的挺忙碌的，虽然是周六，大家的公休日，却是我年后第一天开张营业的日子。嗯，今天是春节后的第一次读书会。读书会终于是挪到了线上。早上起来调试设备，准备内容，紧紧张张的操作了一番，之前我是比较排斥线上读书会的，与其说是担心体验不理想，倒不如说是自己没有准备好吧。不知道线上会有什么样的状况呢，如果网络不好，如果专注度不够，如果互动效果不理想呢？...种种假设下，让我总是不愿意付诸行动。

好容易启动起来，这一次也只在社群里邀请了老会员参与，为了更方便磨合以及发现问题，让自己压力感小一点，其实真的到了当下，网络不佳也好，互动效果也好，都不是关键，大家共同在一起就足够了。话虽如此，但软件商说出第一句话的时候，我还是明显地感觉到了自己的不自在。

除了共同阅读交流《被讨厌的勇气》第一章之外，我们还交流了疫情期间的体验和感受。作为成长社群的组织者，心理咨询的从业者，我很抱歉的在这次疫情的过程中没有积极的站出来投入到抗击疫情的战斗中去，我看到很多同行都加入了疫情的心理支持热线，或者通过社群组织的方式给予周边的人以慰籍。我在整个疫情中都沉浸在自己的小世界里面，安逸的享受着与现实脱轨后的自在与自得，当然不可避免的会承受因此而来的愧疚和焦虑。

今日参与活动的伙伴们也有各自的自得与焦虑，大家果然都是相似的普通人呐，一想到这些，仿佛所有人都长出一口气，得到了一秒疗愈的神奇效果。当然也有十分自得其乐和满足的妙人，这真是妙人才有的福气。

我呢，把是读书会当作一个支持性的团体在组织，不仅仅是共读一本书这么简单的事情，通过书本这个媒介，大家交流的是内在的，坦诚的；彼此展现的是真实内在的一面，悲欢喜怒皆被这个容器承载着，我是这个容器的提供者之一，其他参与者也是，彼此获得力量。

在13日的晚安杭州的记录里让我感动至深的那段话，在今天我把它传递给了参与活动的人，能感觉到大家是被触动的。乔伊斯祖母的话是对的，故事是有生命力的，我不需要说更多，只要把关于生命的生活的故事分享出去，疗愈就会产生。原本我还想分享一本绘本给大家，时间关系作罢。

中午发生了一件有意思的事情，在我打算乘电梯上楼的时候，来了一位拖着平板车的师傅，他抽着烟，我猜测他会抽着烟进电梯，为了避免跟他同乘电梯，我转身选择走楼梯上8楼；事后我有些懊恼，懊恼为什么自己不能跟他言明，请他进电梯前灭烟，毕竟电梯内是禁止吸烟的。可是为什么呢？为什么我说不出呢？

这里还想记录一件事情，因为今天准备读绘本，就使得我想起今天打算怀宝宝这件事，这么多年来，从去年开始我才有了渴望迎接新生命的念头，甚至在前几天的梦里都会遇见与孩子相关的事情。我以前是排斥这事情的，总是含糊其辞的说没有准备好，心中没有这样的渴望，却总跟人说自己没有把握做好母亲这个角色，这个说法的前提假设是我在为那个尚未来临的小生命考虑，我自己也这么相信着。也是前几日，我走在小区的步行路上时，突然有一个觉察（你看重要的启发总是来自于无用之事的途中，若我用书本专业把时间填满，哪来的这种好事呢？）：我觉察到我并非是为了这个小生命考量才犹豫的，其实我是没有做好与这个小生命相处的准备，我是在为自己的处境而焦虑。为什么我终于不再为这个处境而焦虑了呢？我想这必然要感谢我的先生，因为我的生命体验中有些待疗愈的不安全感，是他用了这么多年，让我慢慢有了不离不弃的安全的爱的体验，是他疗愈了我呀，因此我终于姗姗来迟的具备了，同样也要感谢他的耐心等待。

想到以上的这些，我还有不少疑问，当然也有很温暖的感觉，在这个即将打烊的夜晚，希望我们都能安眠，Good night，大家～

先生牌午饭：酱爆茄子、酸辣土豆丝