今日份触动

最近一段时间着实出现了书荒，不知道要看哪些书……于是乎将之前读过的好书，又重新看了一遍。

今天在看《认知觉醒》时，一句话再次打动了我。

只有当知识能够帮助你做实际决策的时候，它才是你的知识。

纵观我们二十年左右的学习生涯，毕业之后，真正留在我们脑子里面的知识还有多少？这些知识是否能帮助我们在实际决策中发挥作用？在人生的重大场合，无论是升学、就业还是结婚、生子，这些学校生涯的知识学习确实能够做到学以致用乃至帮助决策的少之又少！！！

但并不是说学校的学习是无用的，一二十年的学习让我们提高的是学习力，让我们增强和记住的是用于日常生活的常识！他们并非一朝学习便能轻而易举得到的，是需要长时间的积累方可获得的！

如何使我们所学的知识真正帮我们进行实际决策？

我浅薄的以为，只有加强我们的反思能力，将所学知识进行思考，使其与生活相关联，提高该知识的“出镜率”，方可真正让其为己所用。

比如：小的来说在对于睡眠革命学习的过程中，一个睡眠周期为1.5个小时，夜晚拥有完整的睡眠周期有利于人更好的恢复精力。那在我们进行早睡早起的决策时，如何科学的划分这个时间便能做到心中有数，可以从晚上22：00到5：30，也可以从10：30到6：00，亦可11：00到6：30，甚至可以11：30到7：00，自己在决策时便容易科学合理选择！大的来说在对在人生重大选择之时，多采用“未来视角”，以若干年后的得失和状态去判定现在的选择，以此做出更好的选择。

人生不过短短数十载，多体验，多经历，累加生命的厚度！