提高效率的四种学习方法

#搬运# 我们常常觉得划重点是一种有助学习和记忆的方法，但是实际上，用荧光笔划重点也好、下划线也好、反复阅读同一个部分也好，这些方法真正能起到的学习效果，其实是挺有限的。有时候，划重点的学习法反而还会妨碍我们之后对所学知识的融会贯通和进行推理。

Harvard Health Blog介绍了四种更科学的学习方法 http://t.cn/EK1tBmj：

- 经常针对学习材料进行自我测试。特别是重要的部分，可以制作知识卡片，自己从学习材料中整理出问题和答案，经常拿出来考考自己。这样能帮助从记忆中快速检索出学习到的知识、比较不容易忘记，而且能更好地识别自己没有掌握、需要加强的部分。

- 灵活掌握学习和自测的时间技巧。刚开始学习新课的时候，可以比较频繁地进行自我测试，比如隔一会儿就自测一次、或者每天自测，等到学得比较好、掌握了以后，就可以隔一周、或者隔一个月再回头来考考自己。

- 在学习每门课的时候，都要对自己进行综合提问。比如说，在学习生物的时候，不要光按章节顺序来读书，最好是把章节混合起来学习，交错或者交替的主题能帮助记忆、并提高将来对所学知识的应用能力。

- 用自问自答的方式来学习。一边学习，一边向自己提出诸如内容、含义、适用性的问题。比如说“为什么？”“为什么会这样？”“为什么这个有意义？为什么那个没有意义？”类似的提问能让人在学习同时思考和处理所学的知识，并且有助于将来真正运用到所学的知识。提问还能更好地帮助人理解正在阅读、学习的信息。例如，读完一段话以后，停下来问问自己“我刚才学到了什么新知识？”“这些新知识与我之前已经掌握的知识之间有什么联系？”“刚才读过的内容，主题是什么？”“这个主题为什么重要？”“我还有哪些相关问题？”

读书的时候，请运用这些方法来帮助学习吧——但是，请放下荧光笔！

参考文献：http://t.cn/EK1tBm0 http://t.cn/EK1tBmO http://t.cn/EK1tBml

【。。。我善划线，我爱荧光笔，我有一大堆各种颜色的荧光笔[汗][汗][汗]。。。不过确实有很多知识点在划完线以后就消失在荧光线条里了，感觉有时候，划线的仪式感确实是不知不觉地就弱化了对知识的消化吸收，变成“这个地方我划过重点了”，而不是“这个地方我学到了”。。。[思考][思考][思考]】