点石成金的尘世纷扰
点石成金的尘世纷扰

中原焦点讲师咨询师原创分享第638天2021年3月4日

《恒》


    普通人自我完善的过程中，最容易出现的是停顿和倒退，我们往往努力一段时间就精疲力竭，废然放弃。过了许久，始能激起心理能量重新开始，如此反复多次，进步始终不多。唯有终身不断的坚持，持之以恒，才能做到一点一滴的自我完善。

    从生理学和心理学的角度来看，人的本性是好逸恶劳，见异思迁，这是因为本我受“快乐原则”支配的。逃避痛苦、紧张、不断追求新的刺激，是人类最根深蒂固的本能，如果对这种本能因势利导，则可以事半功倍。

    一个人不可能因为每一天的不一样，都具有不变的心情，即使在一天内也不见得会对一本书具有同样的热情，因此我们在学习的过程当中不一定要读完一本，再读另外一本。所以我们要因人而异，找到一种适合自己的学习方式。因为各种不相同的学习方式，会刺激到我们大脑皮层当中不同的位置，读一类书时使这一部位的大脑皮层劳累了，而换读另一本书时，这一部分大脑皮层就会获得休息，这样轮换使大脑皮层的不同位,就减少了大脑的疲劳，从而达到我们学习当中最佳的学习效果！

    在生活当中，不仅读书学习如此，做其他的事也应该以“恒”字为最高准则！唯有坚持不懈，持之以恒，才能做到真正的自我完善！

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