总有混混沌沌的阶段，冷冷静静度过会不会涅槃呢？

从9月份开始混混沌沌的过了三个多月，深知原因在哪里，无时无刻不自我剖析，自我找出路，混沌的原因有以下几方面：

第一，身体方面，从7月份开始发现腰突，在一步步加重，最开始认为避免重力劳动能自我康复，又由于经济紧张没花重点去看，没想到持续到现在，已经影响到工作和生活。同时因为腰突，暂停了几年来跑步健身的习惯。很难过，觉得身体在发涨，尽量控制饮食。没了跑步这个爱好，好像是去了信仰失去了动力。

第二，八月份又陷在一段看不到未来的感情中，上一段感情的延续，复合了，知道没结果但还想努力一把，最终他又把我丢在了半路，像个小孩子一样迷茫，不像个会思考的成年人。反思了自己在这段感情中的情绪，做法，确实有不合适的地方，负面情绪太多，不体贴，无趣，不会处理自己的时间，我太闲他太忙！也学会了好多，学会换为思考，学会控制自己的情绪，特别是负面情绪，是最不可去，学会说话，学会好好说话。11月份结束了。我们都解脱了。

第三，作为一位年轻老师，太想把学生带好，太想成为完美老师，太想要努力把学生的成绩提上去，无奈腰痛的没精力思考，又缺乏经验，总是伤了学生又伤了自己，总之一直在尝试反思请教尝试反思请教老教师中进行。

第四，对当下的工作，环境，工资不满意，想考出去，又缺乏毅力，在自责又自我安慰中反复，一直在开头都没坚持下去。细想一直在头一直在开头好烦人，索性这次一定要坚持下去！！！一次成功。

改变的方法很多但也只有一个，就是自律自控按照计划走。细分下来，针对自己的这种状态每天列计划，每天记录自己的状态，为自己。明年期待好的结果。

第一：好好做腰突康复，每天倒走，小燕飞，臀桥，减脂，碳循环减肥

第二：在感情方面，放空自己一段时间，努力提高情商，多看书，多思考使自己有趣。

第三，工作方面，认真备课多请教，跟学生交流。

第四，提升方面，前半阶段准备省考事业单位，19年4月份开始准备教师。

混混沌沌三四个月，来来回回开始放弃，休息调整了两周不能再变了，一定要坚持下去，相信可以的。加油！菇凉！

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