2020.12.08 晴

月子第五天，恶露明显少了；通了两天乳腺，孩子也不喝奶粉纯母乳喂养了；撕裂的伤口这次应该恢复的很快，基本不疼了；腰疼也轻了很多，身体感觉从头到脚舒服了很多。

老大那时候整个孕期缺铁性贫血，一直到生都没补上来，所以一直晕晕乎乎的，生完也是经常眩晕。这个二胎小子更像是个小棉袄，整个孕期身体很轻盈（除了头3月），也爱动，就吃着一种补铁药，腿也基本没抽筋，生完也没晕。对我来说这俩宝宝孕期状态真是差距挺大的！

生产是160斤，现在145斤，轻了15斤，正常体重吧！整个孕期前三月长了10斤，456月份长了10斤，后期到生长了10斤。我就是那种吃点不动就长肉的体质，前三个月，不爱动就长多了，要是不长就好了。其实最后一个月基本没长，肚子明显大了些，体重变化不大，因为一直活动着。

生之前两天开始爬楼梯，第一天爬了12层，第二天爬了18层，当天晚上就有点下坠感、姨妈疼，早上就破水了，不知道跟爬楼梯有没有关系，在我这挺管用。

只想说，身体允许的话，孕期活动还是挺有必要的，犯懒的话，活动开就好了！