跟东照老师护肤，做最美的自己。
大家好，我是东照老师。
俗话说：“天下没有丑女人，只有懒女人。
应该很多姐妹都是这样的吧，回家前，妆容精致、锁骨性感；回家后，三天没洗脸是常态
如果精致是钱，你值钱吗？
除了不洗了不洗头不护肤，还有很多易犯的因素让你“丑上加丑”
1.大口吃肉，煎炒烹炸毫不忌口？
2.碳酸饮料，果汁牛奶，每餐必备？
3.糖果甜品，餐前餐后充当零食？
4.彻夜狂欢，熬夜看节目，搓麻斗地主？
5.进门空调、暖气烘烤？
6.出门低温、大风骚扰？
大家可以对号入座，然后我再说说这因素背后的杀伤力
首先，1-3，是吃出来的问题。
饮食是老话常谈的话题了，高糖，高脂，辛辣和油炸食物，对皮肤的影响，短期是微小的，但积少成多，长期以往的表现会让你追悔莫及，具体表现：黑头，痘痘，油腻，粗糙，胖！
4，是熬出来的问题
我们知道，人的一天是非常严格按照24小时为单位，规律地工作和休息的，一旦打乱这个节律，会让皮肤的自我防御修复机制收到了阻碍，一方面影响到身体内分泌系统，另一方面影响到血液循环。
具体特征：暗沉，长痘，干燥，长斑
对此，专家建议：晚上11点前最好就要上床休息，对于大部分人来说，0点-7点这个时间段里获得优质的睡眠。
5-6，是干燥到出问题
春节长假长时间待在家中，空调暖气烤火是我们的好伙伴，但同时它们也是肌肤的“水分杀手”。
在极度干燥的环境下，没有几天，就可以肉眼可见的出现干燥症状，掉屑、刺痛、粗糙，这是姐妹反映最多的问题，大家要非常非常注意!
有个姐妹，因为家里天天烤火，皮肤严重到摸着就像干巴巴的一层塑料薄膜，发干发疆，微微一笑，是满满的褶皱。
假期不护肤，上班徒伤悲！！！！！！
举个例子，林志颖和郭德纲同岁，63 岁的刘晓庆，还在演少女，这就是人与人的差距——衰老与年轻
身边的朋友也一样，同样是 30 岁，有的人看上去还是 20 岁，而有的人，已经分不清是 40 还是 50 了。
想要拉开和周边朋友的差距，就看现在你是如何爱护自己的了
那些拥有不老童颜的朋友，是不是掌握了什么了不得的护肤技巧呢？我们不清楚，但老师今天要跟大家分享我的独家护肤秘籍！
1.补水面膜，就像给沙漠里的植物补充水分，源源不断的水能量渗透进皮肤，让肌肤重新焕发水嫩生肌
但大冬天的难得护肤一次，怎么可以如此平淡无奇~你需要掌握一个帮助面膜吸收的好办法，让肌肤立马呈现掐出水的水光肌~
方法：洗面奶洁面后，敷面膜前，前先抹一层精华，双重护肤效果立现！
而且现在处于干敏季，肌肤经常出现干燥、泛红等问题，这时候我们要选在带有舒缓成分的精华，帮助缓解泛红敏感，还能做面膜前的打底！
比如时间轴精粹水，柔嫩修护露就很合适，兼具滋养和舒缓
2.面霜保湿，面霜是锁住水分的保护膜，它的「封闭」能力。
可以把水分稳定停留在皮肤表面，而不会轻易散失。比如，时间轴或者肌底水光的面霜都可以使用。
除了常规的使用，在冬天，怕敷透心凉的面膜的姐妹，还可以尝试这个小技巧，让你的皮肤像鸡蛋一样嫩滑！
首先，趁出浴水分充足时， 脸上涂满厚厚一层面霜，涂到发白。厚度大致在2mm左右。
接着，用大号化妆棉沾上纯净水，轻轻挤去多余水分。比如我们的专用的水疗棉就是DIY必备了
接着，将化妆棉在口鼻处开口，从眼睛下面边缘开始，贴满脸的下半部分。
然后，将另一块化妆棉在眼睛处开口，贴在脸上半部分。眼睛下侧贴成双层。
最后，将浴帽或者保鲜膜套在脸上，打开通气孔。维持20分钟之后，温水冲洗干净，再涂上薄薄的面霜就可以了。
一周2-3次，让皮肤即刻变得滋润有光泽，上妆不卡粉，上班和同事拉开差距的小心机~
懒人的福音，精致女人的必备法宝，大家要好好的学起来哦，利用好最后的几天假期
我是东照老师，关注我，每天教你专业的护肤知识。