2019.4.14自律才能自由Day165

一、昨日睡觉时间23:06，今日起床时间6:25，情绪稳定第0天。

二、今日闪光点和感悟

1、参加小组晨会，代峥慧读发言稿。

2、给家人准备早餐。

3、去医院陪伴表姐和家人。

4、参加家庭会议。

5、坚持锻炼。

三、Dakota亲子打卡Day135

1、早上8:15起床，晚上21:50睡觉。

2、蕃茄钟1个

3、今日闪光点

1.下午参加精英班的训练，教练评价精神劲儿足，有进步。

2.主持家庭会议。

4、父母检视

人生路上，遇到的最大敌人，不是能力，不是条件，也不是别人，而是情绪。

1.晚上21:25，在孩子的坚持下召开了第21次会议。孩子脱稿主持了这一次的会议，基本流程都很熟练，表现得让我惊喜。

令人感动的是，在致谢议程里，孩子感谢了爸爸对他的批评，感谢了姨妈和外婆的付出，感谢弟弟在妈妈不开心时逗妈妈笑。

在上次问题解决情况议程里，有一个问题是他上周提出来的，说不想跟爸爸接触。我问他这一周有没有改善？解决问题了吗？他说有，爸爸这周很少骂人。

孩子的觉察力超过我们的想象，其实他什么都感知得到，虽然他的逻辑分析能力，和控制自己的行为能力还远远不够。但大人的任何情绪，父母做出的任何改变，孩子都看在眼里。突然觉得要向孩子学习的地方实在是太多了，感谢孩子的出现，让我们仿佛又活了一次。

2.有人说过，当你有什么想不开的时候，去看看清晨的医院，你会觉得除了生死，其他的都是小事。

坐在手术室门口，每次手术室有一点点声响，所有的家属都会扭头望去。 当听到医生叫自己亲人的名字，所有的家属都奔跑到医生面前，把他团团围住。此刻我们的心情，就像等待着被推进产房的妻子的丈夫一样，只要里面的人平安出来，就什么都好。

可是什么时候我们忘记了自己的初心，总是想要的太多，总是想控制一切，总是希望得到所有人的认同，总是有太多的欲望。没有什么比好好活着更重要，好好活着，活在当下，过好此刻的每一分钟，就是对自己来这世间一遭，最美的答案。