教育觀察日記2：行動是解決焦慮的唯一辦法

八點到九點睡了一覺，結果夢裏全是今天中午學生面部過敏的畫面……為什麼就不能讓我睡個安穩覺？

現在稍微有點精力了。但還是感覺很疲憊，感覺這星期很難把工作做好。

趁現在頭腦還算清醒來做下今日復盤。

今天的焦慮和崩潰在洗澡的時候來了個壓力來源分析，我想大概最主要是因為辛苦備的數學課教學效果並不理想。我有點小看班上的A組了，3以內數的組合在兩節課內就get到了，我以為要拉長戰綫……那就當算是一個教訓吧。但其實有時候又感覺好像不能避免這種情況，我的教學要和學生情況不斷磨合，要通過實踐不斷地調整，而這都需要時間，是我太追求自己新手新入職要擁有一個成熟的老手的狀態了。明天晚上再重新調整下學期課程大綱，在和學生相處兩星期後其實有點新想法。

以及今天第一次遇到學生身體出問題的狀況，然後有了第一次和家長當面交流的經驗。個人覺得整個過程邏輯清晰問題不大，那就當是為大後天開iep會議做下心理準備吧！

明後天依舊忙得很，其實今天可以提前忙一下的，但我真的太疲憊了。希望今晚休息夠了明天狀態又能好。（但其實也沒休夠……）

個人的精神狀態太影響工作了。