幸福学研究——关于幸福的定义、原理和实现方法

今天想谈一谈关于幸福的问题。这个题目貌似起的有点严肃了，就是它的原理、实现技术和验证方法。这或许是一个理工科生的一种思路吧。但是无论怎样，这个问题都非常重要。一个人在重大场合都会受到的各种各样的祝福，最多的大概就两个，一个是成功，一个是幸福。尤其是学生毕业的时候。但是呢？根据各种研究或者统计，尽管一个人一生中受到的各种各样的祝愿成功和幸福的次数非常多，但是对他的成功和幸福，并不能真正改变多少。哈佛大学的研究就表明，即使受过最优秀的教育，很多人的人生也总是不那么幸福的。

这里面涉及到幸福的理解问题。当一个人试图通过各种努力达到成功并想通过这种途径得到幸福的时候，这种幸福观就存在了bug，主要包括两个方面。

第一， 他把成功和幸福分开了。这就证明着：一个人即使成功了，也未必能幸福，而即是幸福了也未必能成功。那这其实是个悖论。一个不幸福的人。怎么能算成功呢？或者是不成功的人，怎么能算幸福呢？这里首先说明他的对成功和幸福的定义从根本上出了问题。那他就很难真正的成功，也就很难真正的幸福。

第二， 想通过追求成功来获得幸福，这里面有个潜台词，就是其人现在既不成功，也不幸福，所以需要通过某种途径，把它变成成功和幸福的。任何通过一种方法变成的东西，就像任何一个事物一样。他有一个生成、发展、衰落和灭亡的过程。那这一种幸福，它不会真正的持久。只会是某种暂态状态的感觉或过程。所以这种幸福是至少是不稳定的。

那现在我们谈一谈，什么叫做真正的幸福？怎样的幸福才是持久的？如何才能实现这种真正的恒久的幸福？

根据我们前面谈论通常的幸福不靠谱的第二点，就知道一种真正的幸福，它的本质定义，一定不是通过某种方式或者某种途径获得的。因为这样获得的，也就是是一种变成的东西，都会有一个生成，发展，衰落和灭亡的过程，都不会是持久的。那什么样的幸福是真正的幸福，或者说什么的幸福是持久的幸福呢？那就是这种幸福，是你本具的一种幸福，你只是没有发现它，真正的幸福是你发现你本来就是幸福的。这个定义其实就是这么简单。

那有人就反过来说了，那既然每个人是本来就幸福的。那我是不是不需要努力了？或者换句话说，你说我本来是幸福的，我为什么感到不幸福呢？那这就涉及到幸福学的一个最根本的问题，怎么发现自己本来是幸福的？

我们在回过头来看一下，刚才我们说的很多人祝福别人成功和幸福的弊端的第一点。这一点涉及到成功的定义以及成功和幸福的联系。之所以很多人祝福别人成功、以及祝福别人幸福，就是假定别人现在是不成功的，或者是现在还是不幸福的。需要通过努力来达到幸福、达到成功。那这里面的成功就涉及到两个问题。成功只是某种努力达到的结果，而不是过程。那这样的成功一定和其他一些外在的因素相关联着，比如说你的财富，你的社会声望，你的地位。所有这些外在的因素具备两个特点，第一他是相比较而产生大小、多少、高低的概念的。这些相比较而产生的就不会是稳定的。你比如说财富，无论你获得多少的财富，你都会通过比较发现，仍然有人比你强，或者是还有些外在的财富没有收入囊中，无法满足你的心理预期。所以如果把这定义为成功，你的成功就不会持久。这种不持久性必然带来的这种幸福感其实就是非常短暂的，或者说它根本就带不来幸福感，最多只能带来短暂的快乐。第二，这种通过比较而得到的东西是不断变化的。比如说财富榜，你会没有一个人会恒久地位居财富榜的榜首。以此类推，名誉、社会地位等都具有类似的属性。

那什么样的成功才算是不通过比较而得来的？那必须刨除外在的比较、回归到内在的本来的东西。你比如说，你学习某个专业，利用你专业知识，发挥你的专业，创造社会价值。你在学习和利用这种专业技能这个过程本身，就是成功的。当然，你能安住于学习的过程、生活的过程、创造财富的服务他人和社会的过程。这个感觉本身就是幸福的。从这一点上来讲，成功和幸福，它本质上是一回事，或者是一件事情的两个方面。这种成功和幸福，他不是指你通过努力达到的某个终点结果，或者是中间结果，而是整个的中间过程。所以这种成功是持久的，而幸福就是你发现你本来就具备这些属性。当你发现这种幸福感的时候，你就不会攀缘和比较。就会安住于当下的工作，不计较蝇头小利，不计较个人得失。 从某种角度来讲，更容易专注于当前正在做的事情。就是从传统的成功学来看，外人也会发现这样的人效率更高，其实更容易成功。

突发奇想，草缀拙文，见笑。