常春藤读书会第二届年会微演讲

当主持人郭老师说出可以把自己一年来读书的感悟和心得说出来的时候，自己的思绪一下子全乱了，原因除去先前给出的题目是分享自己读过的感悟比较深的一本书外，更为重要的是自己想分享的内容太多，一年内读书的感悟也很多。我知道我不能把我所读的书目一一列举出来，我也没有那么多的时间把每本书的感悟都说出来，静下来把思路稍作整理之后，我最终还是选择通过一本书来分享自己的体会。

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在分享体会之前，我先对自己读书的方法做了一个简单论述。本学期我在新网选择的科目是《儿童的人格教育》，参考的书目有《自卑与超越》、《正面管教》。《自卑与超越》是对《儿童人格教育》的理论辅助，《正面管教》则是对《儿童人格教育》的实践运用。从自己读书的体会来说，自己在读完这两本书之后的总结或提炼是：《自卑与超越》一书的主题是合作，儿童通过合作可以解决在成长过程中出现的很多问题。《正面管教》的关键内容是温柔而和善的坚持。这是对这两本书的总体概括，也是对自己读书方法的一个归纳。自己在每读完一本书之后都想用最简单的词语或者用最简单的语言来总结某一本书的内容。虽然在总结方面可能带有一定的片面性，但自己会努力去提炼一本书的内容。

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2019年对自己影响最大的一本书是《精要主义》，对这本书的体验我同样是用一个词来描述，那就是选择。

也许出身际遇天注定，祸福兴衰如天之风云般不可测，修成圣贤，臻于翘楚对于万众而言最终可能只是个终不可及的幻影，但在人力所能左右的疆域里，与抉择取舍之间时刻倾听内心志向之声，于千头万绪中明辨轻重缓急，于万事万物中斩断一切有碍进步之事，藏大局于胸，不为一时一事所缚，进退有度，涵界心智，活在当下，尽享途中之乐，这或许是人人皆可为之的。

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抉择取舍、明辨轻重缓急、斩断有碍进步之事、进退有度这都是选择，我们每个人都必须要清醒地意识到我们的目标是什么？我们的目的是什么？我们要达到什么样的成果？时刻提醒自己，警醒自己，只有这样才能做出正确的选择。

2019年前半年，自己承担两个高三班，一个高一班的课程且担任班主任工作，每周一次去支教，同时还负责心理咨询师的工作。这段时间内自己很疲惫，很辛苦，很无助，同时也产生了焦虑。如果用精要主义来说，那是自己的选择，因为无视拒绝带来失落感，不加思考的努力等同于习得性无助，或者说忽略了选择，等于选择了无助。

为了减少无用信息对自己的影响，我把自己的微信设置成无声，有消息时没有提示声音，并且把朋友圈的信息提示也设置成不提示，虽然有时候可能会滞后回复，但自己知道这样设置可以减少对自己的干扰。当今时代是信息的时代，每天都有成千上万条信息或者更多的信息向你轰炸，这时你就需要做出正确的选择，过滤掉那些无用的信息。比如在微信公众号信息方面，自己主要选择有三大类：一是地理学科方面的公众号，二是个人公众号，这里我选择了三个人(郝晓东老师、李镇西老师、孙影老师)的公众号，三是关于心理学方面的。这也是自己主要关注的，其他公众号信息是不去看的。我们在选择接收信息时一定要选择积极的正向的，负面信息太多会使你陷入焦虑。我们不能避免信息轰炸，但是我们可以选择有利于我们成长的信息。

选择是一种战无不胜的能力，我们应高度重视选择能力，它的存在独立于其他任何事物，任何人及任何力量。

世界上每个人都有自己的发展时区，时区里都有属于自己的步程。人生中的每一件事情都取决于我们自己的时间。你身边有些朋友也许遥遥领先于你，有些朋友也许落后于你，但凡事都有它自己的节奏，我们所需做的是做出正确的选择，活在当下。

2020年，我们一起走在成长路上！