2018.05.29

早餐:一碗小混沌,蛋饼

中饭:饭,鱼,茭白榨菜肉丝

下午:香蕉2根,红枣6颗

晚餐:自己炒的花生米若干,碧根果3颗,酸奶一杯,苹果2/3,葡萄干6粒

运动:椭圆机35分钟

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