儿童早餐不重样——系列八(2019.03)

3.4营养早餐:

鸡腿肉蔬菜沙拉(鸡腿肉,鸡蛋,玉米粒,奶油生菜,紫甘蓝,圣女果,牛油果)

红豆奶酪饼(全麦粉,小麦胚芽,奶酪,红豆)

牛奶五黑粉

坚果

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3.5营养早餐

坚果三角饭团(米饭,藜麦,葡萄干,蔓越莓,黑加仑,瓜籽,松籽,芝麻,麦苗粉,小麦胚芽)

马蹄胡萝卜排骨汤

️ 彩椒拌白菜心

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3.6营养早餐

五谷米饭(大米,玉米,红米,藜麦米,苦荞,青稞,燕麦,高粱米,大黄米,绿豆,红扁豆,糙米)

茄汁龙利鱼,黄瓜片

鸡肉丝炒蔬菜

水牛牛奶

火龙果

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3.7营养早餐

黑芝麻花卷/麦苗粉馒头

银鱼煎蛋

炒杂蔬(彩椒,紫甘蓝,角瓜片)

虾皮萝卜丝汤

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3.8营养早餐:

苹果胡萝卜小米粥

虾饺

西蓝花日本豆腐(浇汁)

芭乐

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3.11营养早餐

紫菜米饭

️ 糖醋脆皮豆腐

菠菜蛋花汤

陈醋心里美萝卜

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3.12日营养早餐

紫薯蛋包饭

水果华夫饼

凉拌穿心莲

牛奶

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3.13营养早餐

春饼

红豆糊

彩椒肉丝

豆芽炒韭菜

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3.14营养早餐

豌豆土豆球

黑椒牛排

蚝油芦笋玉米粒

小萝卜

牛奶

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3.15营养早餐

鸡蛋馒头片

酱牛肉

白萝卜西红柿汤

彩椒瓜片

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3.18营养早餐

八宝粥

全麦肉包(猪肉,圆葱)

凉拌裙带菜

蜂蜜小萝卜

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3.19营养早餐

鸡蛋吐司

坚果麦胚酸奶

鹰嘴豆蔬菜沙拉

煎杏鲍菇

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3.20营养早餐

西生菜包红米饭

秘制羊肉粒

香油瓜条

牛奶

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3.21营养早餐

糯米烧麦(糯米,豌豆,胡萝卜,肉馅)

牛肉海带汤(牛肉,海带,花生,干豆腐)

麻酱菠菜

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3.22营养早餐

排骨蒸藜麦饭(米饭,藜麦,排骨,胡萝卜,黑胡椒酱)

紫甘蓝炒山药

牛奶,丑橘

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3.25营养早餐

山药泥,奶油紫薯泥

鸭血菠菜鸡蛋羹

西瓜

大宝嘴起溃疡了,来点软面清火的

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3.26营养早餐

紫薯粥,虾饺,芝麻酱茼蒿胡萝卜,梨汁

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3.27营养早餐

香菇鸡丝面

水焯西蓝花

水煮蛋

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3.28营养早餐

海苔芝麻饭

西红柿炒鸡蛋

肉丝芦笋

梨汁

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3.29营养早餐

奶油培根蘑菇意面(意面,奶油,牛奶,培根,豌豆,玉米粒,胡萝卜,杏鲍菇)

糖醋水煎蛋

草莓

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