警惕！长期看手机会得「眼干症」

手机改变了世界，也带来了弊端。有多少人造成了手机上瘾证，24小时离不开手机，是的！睡觉也抱着手机。

长期看手机容易得《干眼症》，听说还会造成眼部疾病？

✨正常情况下，我们的眼睛每分钟要眨15到20下，每隔3秒左右，眼睛就有一次不自主的眨眼，这个过程医学上叫“瞬目过程”

我们的每一次眨眼会让泪液均匀分布在角膜和结膜上，来保持眼睛的湿润，还能让眼球得到0.2秒的休息。

✨可你知道吗？你的手机屏幕会自体发光，有刷新频率，不断闪烁，会对眼睛产生刺激，导致眨眼次数减少一半， 甚至减少三分之一，所以我们觉得眼干。

✨全国爱眼日是6月6日，眼睛是人类感观中最重要器官之一。为了健康，避免各种眼睛疾病，请适当放下手机，多看看身边的人，从今天做起。