11月20日

1.非常感恩辛老师，今早上开车送我们一起去，金钟水库停车场，然后一起跑步，还给我们每个人带了一只水，他们跑的速度非常快，最后等待我们一起去吃早餐，感恩这么有耐心和爱心的好邻居，谢谢谢谢谢谢

2.非常感恩依洁，你的组织能力很强，这是早上的晨跑，是你发动起来的，点燃了我很久没有跑金钟水库的愿望，你是一个非常有活力的，有爱心的，还有贴心的小妹妹，感恩一起运动，感恩有你，谢谢谢谢谢谢

3.非常感恩先生，你允许我做任何的事情，没有干涉，并允许我，早上你泡了一壶茶，我们一起品茶聊天，默默的呆在一起，这种感觉很舒服，谢谢，我爱你老公，我的好老公，谢谢谢谢谢谢

4.非常感恩，我自己不断的精进学习，晨跑结束后开始练习书法，写了两张在中午的时候又写了两张，对于我这个积极进取，勤奋训练的习惯点赞，谢谢谢谢谢谢

5.非常感恩梅姐，早上和他进行了互动，他回了深圳，并且他还晒了我们前几周拍的合影，是一个很有爱心善良并且漂亮的女人，她非常爱学习，是我学习的榜样，因为有他的那份爱心，我们很高兴有缘的在三合院相识，感恩遇见，谢谢谢谢谢谢

6.感恩自己，今天早上看了零极限书本，明白了我们是一切的根源，我们想要什么，只要快乐活在当下，就能吸引所有美好的东西，所以我们开心喜悦的活在当下，谢谢谢谢谢谢

7.今天主动联系弟弟，并告诉他让他下午带女儿莉雯过来，我帮她指导一下英语，我这个小外甥今年读初一，我弟弟说她英语成绩不是太好，于是我就帮她复习了一下课本上的知识点，帮她进行查漏补缺，因为他还是一个非常听话乖巧的小女孩，相信她通过自己努力，一定会有更大的进步。

8.非常感恩先生的朋友峰哥，今晚邀请我们参加她的生日晚宴，在晚宴上见到了他的爸爸妈妈，还有他宝贝女儿，因为咽喉不舒服，所以没太敢吃海鲜，今晚的菜是非常丰盛，我也拒绝了喝酒，感谢文哥和娟娟的盛情邀请，谢谢谢谢谢谢

9.今天很开心和两位姐姐微信聊了一下，知道大姐这段时间，不是特别舒服，她在做理疗，非常心疼他，一直来都非常付出，有爱就是忘了照顾自己，爱自己，我们都给她温馨的提示，愿姐姐早一点意识到爱自己才是最重要的事情，谢谢谢谢谢

10.非常感恩宣而导师，在上周末的爱与亲密的学习课堂中，设计安排了很多活动让我们去清理，去了悟，去实践，去感受，我们一层层剥离不好的自己，清楚自己的现状，这样才能更好的察觉并活在当下！