《清醒地活》：释放自己，享受生活

当看到《清醒地活》这本书的书名时，我内心像被触电了一般，这个书名击中了我的内心。每个人活在世界上，都想好好活着。然而，如何清醒地活着，我们所受的教育没有教我们，老师、父母，生活并没有教会我们如何更好地活着，更清醒地活着，活得更明白。所以，为了探寻生命的本质，我毫不犹豫在当当下了订单购买了这本书。

打开这本书，翻开第一章，首先看到的是第一部分：唤醒你的意识。意识，即我们头脑中的想法。作者告诉我们，我们头脑中永不停止的心理对话即我们头脑中的声音，不论说什么，大多数的时候，生活会远远超出你所能控制的范围。“你可以只考虑那些你希望发生的事情，但生活还是会出现这样那样的状况。”这让我想起生活中，有的恋爱中的人常常纠结于要不要表白，如果被拒绝了怎么办？或者有的人总是担心他或她到底爱不爱我，会不会离开我。我想，如果够清醒的话，我们应该知道，表白后是否被拒，另一半爱不爱你，会不会离开，都不是你能控制的。

如果不能从那个有许多问题的自我中解脱出来，人就会永远都问题。所以，接下来作者教我们如何通过观察头脑中的声音，如何与头脑中的声音共处来摆脱头脑中喋喋不休的声音。就这样，从唤醒意识开始，经过“你是谁”，“清醒的自我”，作者教我们认识到真正的自我，探寻自我的本质，成为一个清醒的人。就这样，作者从第一部分“唤醒意识”开始，经过“感受你的能量”，“释放你自己”，“超越自我”，“享受生活”，作者循序渐进的教我们怎么样获得心灵上的幸福。

阅读本书时，书里没有多少故事讲述，完全是跟着作者的思路去边看边思考，与自己固有的思维相碰撞，但是，你仍然会感觉整本书没有一句是废话。每一句都是作者的思想的精髓。整本书语言既简洁又精炼，但是因为是心灵成长类的书籍，不免有些深奥，需调动多种感官来理解书中含义。虽然如此，但本书仍然值得一读再读，值得精读，反复咀嚼，因为本书很具有生活指导意义，同时，也是为了更好地活着。