2019-03-26

1、每周喝两次茉莉花茶
——茉莉花茶功效：

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薄滋味所以养气。去嗔怒所以养性。处污辱低下所以养德。守一清净恬澹所以养道。名不着于簿籍。心不系于势利。此所以脱人之壳。与天为徒也。

酒为乱性之浆。肉为断命之物。直须不吃为上。酒肉犯之犹可恕。若犯于色。则罪不容于诛矣。何故。盖色者。甚于狼虎。败人美行。损人善事。亡精灭神。至于殒躯。故为道人之大孽也

是以要道之妙。不过养炁。人但汨没利名。往往消耗其炁。学道者无他。务在养气而已。

心定则情忘。体虚则炁运。心死则神活。阳盛则阴消。自然之理。昧者不知。

身中之气不可散。心中之神不可昧。或问曰。何由得气不散。师曰。身无为。又曰。何由得神不昧。师曰。心无事。又曰。身心如是可住庵否。师曰。既处置得下。便好休歇去。

我尝在俗中时。秤肉斗酒。今已戒之十数年矣。若食酒肉。亦做神仙。只是较迟了些。若心不怀道。又嗜酒贪膻。徒羡口腹。罪报难逃。终为下鬼之类也。

——马丹阳语录选