/骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍。 ——《荀子•劝学》
“OHTT”是我自创的一个概念，是指：One Hundred Days（100天）、Two methods（2个方法）和Three things（3件事） ，即做人生中最重要的3件事，通过记录和复盘这2种方法，持续做够100天，在这一过程中穿越人生盲点。
字典里最重要的三个词：意志、工作和等待。我要在这三块基础上建立我成功的金字塔。
——巴斯德
延迟满足是指一种“甘愿为更有价值的长远结果而放弃即时满足”的抉择取向，以及“在等待期中”展示的自我控制能力。
即时满足的人更坚信，十鸟在林不如一鸟在手。“我先享受了再说，我先获得了满足再说。”他们以牺牲显而易见的未来收益为代价，来获得眼前的满足，这是一种缺乏自控力的表现，而自控力的匮乏是导致一个人“悄悄失败”最重要的原因之一。
人们的焦虑大多来自想得太多而做得太少，我开始践行这个计划的起因就是因为陷入到了持续的焦虑当中。当时的我对现状极其不满，很想谋求改变，每天脑海中都会冒出无数个想法，然而因为想法太多却不知道从哪里开始，每天都处于“理想很丰满现实很骨感”的焦虑中，一点儿都不夸张，那半年我的头顶多了20多根的白头发。
我经常拿田地和荒地来类比人的心境。荒地不是一片贫瘠寸草不生，而是长满杂草，远看也是枝繁叶茂，杂草的生长没有明确的方向性，当然也没有明确的产出。田地里只有单一的农作物，具备明确的方向性，即有田垄，并且在每个季节都有确定性的得到，即收成。
充满焦虑的心犹如荒地，里面全是各种无指向性的想法，一会儿想着要去运动健身，一会儿想着要去读书写作，一会儿想着要去辞职创业……这些想法充斥着内心，就如不同方向的力拉着一辆车，看似很用力，结果车却纹丝不动。
当确定下每天必须要做的三件事之后，就让自己的心有了方向，这种单一性也会在持续一段时间后实现确定性的得到。例如连续100天的运动健身，一定可以让自己的身材看起来更好；例如100天的读书写作，一定可以让自己的认知得到升级；例如100天的创业考察，一定更可以让自己能够做出一个较之前明智的决定。
苏格拉底著名的麦穗理论说明了这个道理：传说古希腊哲学大师苏格拉底的三个弟子曾求教老师，怎样才能找到理想的伴侣。于是苏格拉底带领弟子们来到一片麦田，让他们每人在麦田中选摘一支最大的麦穗——不能走回头路，且只能摘一支。第一个弟子刚刚走了几步便迫不及待地摘了一支自认为是最大的麦穗，结果发现后面有很多更大的麦穗；第二位一直左顾右盼，东瞧西望，直到终点才发现，前面最大的麦穗已经错过了；第三位把麦田分为三份，走第一个1/3时，只看不摘，分出大、中、小三类麦穗，在第二个1/3里验证是否正确，在第三个1/3里选择了麦穗中最大的一支。
弱者之所以平庸，是因为他们对自己缺乏强有力的刺激，对未来没有欲望；
弱者只激励一次，他们是彻头彻尾的机会主义者，因此，看谈吐是聪明人，看行为却很平庸；
弱者甘心跑龙套，因为他们没有信心可以长时间地成为主角。
努力总是辛苦的，从事任何工作都不可能一蹴而就，必须反复地努力、尝试和挑战，不停地解决问题——有些问题甚至重复发生无数遍。换句话说，只要是工作，都是辛苦的。所不同的是，辛苦换来的价值不同。当你处在一种平庸的状态中却搞不清原因时，不妨停止抱怨想一想：
“我究竟有多努力？”
“我真的如同自己想象中那么努力吗？”
有研究表明，婚姻的幸福感一般在两年后就消退了，一份新工作的“蜜月期”一般是一年左右，而那些更微小的快乐，比如一块好吃的蛋糕、一个漂亮新发型带来的快乐，持续时间更短。一旦快乐消失，我们就会去追求下一个快乐。心理学家把这种现象称作“享乐适应”。
研究人员认为，享乐适应是一种保护机制，可以防止外界刺激对我们的内部状态产生太大的影响。但是，这种快速的适应会让人质疑自己在追求幸福时做出的选择。快乐过后，人们会怀疑自己选错了婚姻，或者某份工作并不适合自己。
我们收集了最近3年超过6万件的成功案例，其中74%的人都是因为“退而求其次”才取得了成功。他们的第一个目标遇到了障碍，然后更换了第二个目标——备用目标，顺利地实现了自己的计划。
有些人的第一目标其实是选择了一个自己并不擅长的领域。与其在里面苦苦挣扎，倒不如赶紧更换方向。强者更容易做出这个选择。他们在制定目标时有必要的灵活性，知道时间的宝贵，也明白自己不需要为了一个自己没有出路的目标而死扛——后者会压制自己才能的发挥。
改变很痛苦，养成习惯需要耐心，这是很多人不愿意承受的代价。有人甚至幻想最好能有一个“时光机”，可以回到过去，去修订过往的错误，认为这样的做法才能让人生“重启”。然而，即使我们真的可以有幸乘坐这个“时光机”回到过去，修订完所有的错误，我们未来的人生就一定是自己想要的么？就如在《夏洛特的烦恼》中，夏洛特好似修订了过往所有的错误达致人生巅峰，然而结局却让他重回过往。
电影《回阵》电影中教练说的一句话：“你懂什么叫未来吗？史考特，未来就是你现在所做的一切的回报，而你现在只是一味地放弃，相信我，这样是没有未来的。史考特，但愿你生活中别像这样轻易放弃，因为生活本身比橄榄球艰难得多。”
即使我们回到过去，修订了所有的错误，如若我们的行为方式没有改变，那么依旧是没有未来。