25.今天情绪管理不错

      因为要出行，所以七七八八买了一大堆东西。最后一样东西，被老公从驿站拿过来了。我当时在楼上收衣服，听他说是一把伞，也就没在意了。后来出发下河游泳，看到门口有两个快递盒子，于是高高兴兴的拿下去甩了。哪知道晚上找雨伞的时候，老公说还放在门口的。也就是说我甩的有一个盒子是快递，当时，我的心里正在谋划着出行的衣物。心想，把衣服带够了，路上就不用洗衣服了，而且洗衣服也未必干。所以根本就没有心思考虑快递的事情，也没有想着快递丢了的损失。反而是老公，心里不痛快了，对我说话态度也有点不好。我当然要把他怼回去，可是并没有生气。

      若在以前，我肯定是要生气了。拜拜，丢了快递，可多难受啊。可今天没有生气，我想原因有二：一是我现在确实有了一定的情绪管理的能力了；二是因为我当时的关注点在其他的事情上，没有心思关注丢快递的事情。

      其实当我把其他的事情做好之后，再想起快递的时候，心里还是有点难受，毕竟白白丢了，多不划算呀。

      但记录下来，感受到情绪管理的好处，心里慢慢也就安定了。