PET父母效能训练

第一课.为什么你好好说孩子还是和你对着干？

总结：今天学习了行为和标签这两个概念，行为是孩子说了什么，做了什么，是客观发生的事实；标签是指我们的主观评价。

在沟通过程中，给孩子贴负面标签会把问题扩大化，增加父母的心理焦虑，还会降低孩子的自我价值感，甚至让孩子的行为往标签方向发展。

所以沟通之前，先看孩子具体的行为，然后弄清楚自己到底接纳还是不接纳。

孩子的行为只分为两种，可接纳的，不可接纳的。而接不接纳看的是父母自己的感觉，想接纳就接纳，不想接纳就是不接纳。

反思:平时我给我们家弟弟贴负面标签太多了，比如：不听话，磨蹭，任性…孩子的成长妈妈的修行！改变从沟通开始