2019-05-15

100天自律天计划：

①100天每天输出150字。

②100天每天坚持健身计划。

③100天英语学习打卡。

④100天每天坚持强制储蓄2元递增

⑤100天坚持早起。

⑥2019看完50本书。

完成

  ①今天是坚持写作的15天。

  ②今天是坚持健身的18天。

  ③今天是坚持英语的70天。

  ④ 今天是坚持看书的2本。

  ⑤今天是持续早起第34天。

一、日程（每日必做）A1

1.早起提前到5:30，朗读文章。

2.运动

3.每天看书30分钟，看三篇文章。

4.文章输出150字。

二、日行

1.A2

2.A1

三、日知

1.今日收获。

①学习。

今天英语打卡，复习第一章前三篇

②写作。

晚间日志的书写，总结一天的经验与不足

感悟:做着做着感觉还挺爽

2.今日反省。

①不够专注，遇事拖延，

②没有提前安排