被讨厌的勇气

  这本书是朋友介绍给我的，一听到书名我就让朋友帮我从台湾订了。这本书看到现在才看了1/3。是一本值得细细品味，反复琢磨的心理著作。

  不论你现在自觉走在什么样的处境，最终，我们都要成为真正的自己。《被讨厌的勇气》作者是由日本作家岸见一郎、古贺史健所著。讲的是一名愤世嫉俗的年轻人来到哲学家的小屋。带着想推翻世界无比单纯，人人都能幸福的疑问通过和哲学家的对话进行思考和辩论而明白人生的方向该走往哪边。

  每个人对自己的人生拥有绝对的诠释权，这是任何人都夺不走的。书本的第一话：否定心理创伤。现在心理学上原生家庭这个词语很流行，很多人都把自己身上不成功，自卑，所有的负面情绪都怪在原生家庭。我的理解这也就是哲学家所说的心理创伤，而如果我们只聚焦在过去，用它来说明一切。那必是相同的结节。曾经听过一个故事，有个暴躁的父亲有一对双胞胎儿子。这两个儿子经常目睹自己的父亲家暴母亲，心理研究学者一直跟踪这两个孩子的成长状况。成年之后的两人一个拥有和父亲一样的脾气，一事无成，妻离子散。另一个却拥有一个幸福的家庭和成功的事业。心理学家采访他们：区别只在于一个认为父亲是这样的处理关系的方式自己也就跟着学了，而另一孩子却认为：自己的原生家庭不幸福，那一定不能和父亲学。所以人并非受制于过去的原因而行动，而是朝向自己决定好的目的而行动。

如果现在的我感受不到幸福，那就努力去爱自己，把变成别人当作爱自己的手段。感受不到幸福的状态下，继续做现在的自己也不会好到哪去。中国是一个人情社会，很多时候很对人都活在别人的眼中。哪怕你做的再完美，也一样会有人对你挑刺。一千个人眼中有一千个哈姆雷特，而我们不是人民币做不到人人喜欢自己。作为我本人，其实很在意别人的看法，一度活的很累。我不能接纳自己身上的缺点，甚至到了自卑的地步。我觉得自己不值得被人所爱，别人一句无心的话我能解读出N种想法。一度活的很累，而我开始意识自身的问题是因为我家孩子，如果我不去改变自己，不去增加自信那我的孩子未来也会和我走相同的道路。

  所谓的自由，就是被别人讨厌。为满足他人的期待而活，还有将自己的人生托付给他人的做法，是对自己也是对身边的人不诚实的生活方式。经历了什么这是我们无法改变，我们需要做的是改变我们能改变的。接受无法改变的事实，这是接纳原本的我。对于可以改变的事物，抱着改变的勇气这是接纳自我。以前一直不明白接纳应该怎么做，看了这本书有了一个模糊的概念。

《被讨厌的勇气》是一本值得反复阅读的书，它通过年轻人和哲学家的对话通俗易懂的把心理知识，和解决方法告诉了我们。问题不在于世界是什么样子，而在于你是什么样子。想要变的幸福，就去做自己想要成为的样子吧。