面对职业选择和困惑，个人往往有很深的无力感，感觉被困在了当下。
有时候我们需要专业人士的帮助，尽快改善现状，可以与职场专业人士沟通。
职业咨询师可以引领，给予职业发展的思考框架、职位成长地图，分享市场环境，让求职者对个人价值有合理期待。
陪伴咨询对象一起，设计成长计划、明确长板，补齐短板，给予信心和方法。推动职场人快速走出目前困境，坚定迈向下一步。
求职者面对被困住的状态，最开始要做的，是接纳现状。
可以借助生涯四看工具（向上看、左右看、向内看、向外看） ，确定现有的可选择路径。
梳理和盘点个人优劣势，结合兴趣、能力，以及市场对心仪职位的要求，规划下一步的职业发展路径，设定一个接下来努力的目标。
做复盘不光是为求职，借此机会找到个人前进的卡点，是提升自我的时机。
人在顺境的时候，是缺少反思的，因为事情做不完，积极反馈很多，好像做什么都会有好结果。
人在逆境时正好相反，不自信自己的判断和决定，容易心生犹疑。
分析个人不足和问题，是挺难的一个事儿，毕竟谁都想展示一个好形象。
具备成长思维的人，会懂得快速清除卡点，高速成长，超越同龄人。
不少咨询对象会有一个想法，咨询师辅导过那么多同类求职者，可以按照类似情况，告知同类人选的抉择作为参考。
这个想法很自然，但是，这样的“答案”其实意义不大。
同处于类似职位，但每个人无论教育背景、过往经历，以及个人优势都有差异。
每个人都是独特的，没有谁的职场发展同时适配他人，需要个性分析和制定对策。
就如吴士宏在《跨越山丘》里总结的教练心法，“每个人（对于解决他自己的问题）都是全面完整、资源丰富、富有创造力的天才”。
个人的潜能和天赋，以及最好的个性化解决方案，需要被碰撞和激发出来。
有些人到这个阶段就有了畏难情绪，认为太复杂和系统了。
可是，市场激烈的人才竞争中，凭什么能胜出的人是你呢？
想要什么，就付出行动去兑换，而不能只停留在想的层面。
如果个人都不愿意做出思考，采取行动，那又怎么能指望，甚至天真的以为，用人单位会愿意真金白银去为可能的风险买单呢？
换位思考一下，就明白这个道理了。
改变，不可能一蹴而就，更不可能想到了立马就有改变，消除妄念也是很重要的一课。
我们不能靠随机、靠运气来安排人生。
想增加胜算，就需要未雨绸缪，深入思考，让个人能力在合适的平台被放大。
人生永远不会没有选择，先改变态度，再采取行动，不断复盘和总结，阶段性提升，等能量积攒够了，自然有能力去挑战更好的机会，获得满意的收益。
所谓人生海海，大家都是沧海一粟，被各种力量和事情牵引着，很容易按部就班地走着，忘记了内心的目标，以及热情所在，对生活逐渐失去了掌控。
愿你能掌控个人的选择，过欢喜的生活，不被困在当下。