拥抱阴影面

好几天了，一直卡着一口气，从左肋骨到嗓子眼，上不来下不去

不知道那是什么

想写也不出来

心里冰凉一片，恨不能喘口气都能呼出个冰块

黑乎乎的 都是阴影里的“我”

自私的

狭隘的

虚伪的

算计的

小心翼翼的

颤颤巍巍的

虚张声势 爱慕虚荣

表面光鲜 内在匮乏

.......

评判别人，挑刺，不可一世，装大头蒜

讨厌别人，假装大度，掂量着，权衡着

客气的寒暄着  内心不想走近

不敢说自己想说的话

不能说自己想说的话

害怕得罪人

担心被评判

不信任这个世界 不信任有爱

看到了这个世界的真实 却不想与世界和解

我的梦既然碎了 该如何与世界相处

有个小孩蜷缩在角落，浑身黑黑的，瑟瑟发抖

我的后背也开始发紧 呼吸急促

长长呼了口气

不想要这些阴影

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我无法接受自己还有这一面

也担心因此不被喜欢

我拒绝它

这几天就想搞明白，消灭它

上午在临在中，一下子通过去了

拥抱着自己的阴影面

心像被包起来的感觉

温暖柔和

深深的共情自己

理解和接纳自己

那一下子，感觉自己完整了。

我爱自己了。

没关系 没关系

都可以 都可以

都行  都行

爱开始了。