看到自己的牌，你有没有害怕过？

            第一部分 我害怕我的牌

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刚刚接触纸牌的朋友经常发来这样的话给我：

Sunny，我看到我儿子的生命牌是个黑桃7，我吓哭了，我不想这样，我不要这样，我只希望他健康。

Sunny，我这几天看纸牌书看得好害怕，我明年的流年牌阵有红心9，我不知道会发生什么，我担心家人、担心孩子、担心自己。这种情况怎么办呀？

隔着手机屏幕，我都深深地感觉到对方的恐惧。每当这个时候，我都会轻轻地告诉对方“你并不孤独”，其实每个刚刚学习纸牌的人都有过类似的经历。

还记得2017年2月15日，老公带孩子去看电影，我在家卧床养病，闲来无事翻纸牌书。那是我第一次打开纸牌书看流年牌阵，因为还未开始系统学习，我就根据牌阵和书中的相关解释诠释我看到的信息，不知为何，我就杜撰出了一个很吓人的故事。这个桥段对于当时的我来说简直就是釜底抽薪，我依然清晰地记得当时整个人都前所未有的崩溃了。一个方片人是很少肆意表达情绪的，而我当时竟然如个孩童般在床上扑腾着手脚嚎啕大哭。而今天的我，就像时空穿越一般，可以静静地站在那里，看着那个无助撒泼的自己。               

                                     

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      第二部分 我们为什么会害怕？

在纸牌系统中，确实存在着几张牌，比如黑桃A，红心7，黑桃7，红心9，黑桃9，这些牌代表着我们生活中不同领域不同程度地背叛与剥离、挑战与转化、结束与重生，让人不明觉厉。

但随着我在身心灵领域的成长，我越来越清晰地觉知到“害怕”这个情绪，我们为什么会害怕？其实，人们最害怕的不是事情本身，而是不确定性。

第一个层面，不确定性会带来失控，失控会让我们产生不安全感。我们每个人都有窥探自己生命秘密的欲望。0-99岁流年牌阵是最清晰的指引。但它告诉我们，可能生命并不会按照我们预计地那样展开，看着这一行行的符号，我们会感觉命运的剧本在出生那一瞬间已经被写好，只能任由这只无形的命运之手把自己推向时间的河流，我们就像一叶小舟，不知道自己会流经何处、流向何方，可能一路平坦，溪流涓涓；也可能跨高山，越险滩，波澜壮阔。可有谁不希望自己一帆风顺呢？

第二个层面，不确定性会带来结束与开始，会出现我们不想看到、不想接受的部分，人的本性总是在告诉我们“拥有才是幸福，结束与失去就是痛苦”。所以家里堆满了不再穿的衣服、不再看的书，甚至连不再爱的人也不愿撒手。更可怕的是，命运可能会带走我们依然爱的人、依然喜欢的物、依然热衷的事，我们又该如何？我们怕困难、怕坎坷，怕失恋、怕离婚，怕失业，更怕我们没有力量去面对，怕我们的人生就此搁浅……

因为我们不喜欢不确定性，不喜欢失控、不喜欢失去，所以面对不确定性产生的无限可能，我们的思想总是编出最让我们害怕的故事并且无限地放大它。我经常说“我们的灵魂很勇敢，我们的思想很懦弱”。纸牌中的每一张牌在不同的人的生活中都有不同的形式的显化，而我们的思想往往更愿意选择相信那些让我们恐惧的方式。

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      第三部分 我们如何面对害怕？

系统学习纸牌2年多了，随着对纸牌的理解越来越深入，那些让我害怕的牌依然稳稳地坐落在它该在的位置上，而我越来越可以自如地和“害怕”这个情绪和平相处了。妥善地处理“害怕”是我们正确学习纸牌的第一步。那我们该如何做呢？

第一，觉察情绪，活在当下；

害怕是人类的一种正常的情绪。当我们害怕时，如果不觉察，就会陷入“害怕”的无边黑洞，被这种情绪吞噬。如果当“害怕”这种情绪升起时，我们能看到自己的这种情绪，将意识拿回到当下，深深地做几个呼吸，告诉自己几次“亲爱的，我看到了你的害怕”，你的心立刻就会安定许多。

第二，珍惜现在，把握未来

当你看到自己“害怕”这个情绪的同时，你可以问问自己“你到底害怕的是什么？”。你可以通过“害怕”更深地探索自己。比如，我的土星是红心9，我不知道，除了让我遇到一个红心9的博导使人生突破极限之外，我的人生还会通过什么方式让我学会这一个功课，但它却真实地让我看到了我对爱人的执著，不舍得他以任何的方式从我身边离开。但我会尽快地将意识拿回到当下，然后就会傻傻地发现，我现在还拥有他呀，那些害怕的事情根本没在现实中发生，而我唯一能做的是，就是从现在每一瞬间开始珍惜他，和他好好过每一分钟。

第三，敞开自己，相信生命；

我们之所以害怕不确定性，是因为我们不了解生命的真相，其实生命最美的也在于不确定性，我们的灵魂在不确定性中成长、进化和成熟。不确定性不仅会带来结束、失去，也会带来开始与重生。人，总是习惯绝对地、静态地看问题，所以我们在世俗生活中会趋利避害，趋福避凶，可利害福祸又该如何界定呢？一切都在动态地转化，“害”转“利”还是“利”转“害”，“祸”转“福”还是“福”转“祸”靠的是我们的智慧与德行。古往今来，依然有很多选择了我们害怕的牌作为生命牌的人活出了自己的光彩，所以不管你在害怕什么，也不管你在遭遇什么，请相信上天不会将宝贵的生命交给一个毫无价值的人，你执著的不一定得到，你放下的也不一定失去。你会有你的勇气与荣耀！

我相信每一个刚刚接触纸牌的人都一定会体验遇见纸牌的害怕，更会体验遇见纸牌的惊喜！