【愿有爱者更甜蜜，无爱者更洒落】8.9-8.15周检视

      我们生活在一个“节日”被过度包装的时代，不知不觉就被卷入各种消费的浪潮。似乎每个节日的核心意义，都被“欲望”符号化了，也被商品势能逐步取代热闹的七夕，总是甜蜜着一群人，又孤立着一群人。两个人在一起固然美好，独自待着的人，也要尽情享受独善其身的自在。

    比起那些在爱人和孩子面前应接不暇的幸福之主，学会享受一个人的自在才是更要紧的事吧，那些被社会分配新角色的人，总是忘记甚至无法为自己而活……

健康生活

跑步：12.69公里

艾灸：4天

作息：早6：40/晚22：30

跑步666

本周在健康状态上明显有很大进步，植物园跑步空气非常好，一边听书一边热跑，随着呼吸的加促汗流如水，我喜欢跑步时腹式呼吸的节奏，很快能感觉腹部脂肪有得到锻炼，身体也越发轻盈，随着拉伸完一股佩服自己力量产生，吃完早餐再艾灸30分钟，中午午休1小时，晚上10：30前入睡，精神状态果然不一样。

家庭关系

陪伴孩子写作业的过程有些忍不住发怒，这个耐心还没有修炼好，同时也看到宣宣在写作上缺乏词汇量，这让我加强了陪伴她阅读的想法，每晚睡前会讲《山海经》，文中所用到的词语会着重进行讲解，本周值得嘉许的是在生理方面的知识用两个大半天时间跟宣宣完整的表达清楚了，用正确的方式让她知道，男女的生理器官，以及她到底是怎么来的，那些神秘的话题我也不带任何隐瞒很自如地讲解清楚了，我们从画画着手然后手捏出每个形状，这是脱敏的过程，也是去爱护和尊重我们的身体，我在这个过程中没有感到任何羞耻和避讳，让孩子觉得是非常正常的学习成长内容。

学习成长

阅读：《善战者》

听书：《如何衡量你的人生》《人心红利》

书写：《臣服》

自我的价值感决定了自己每个阶段的成长与收获，一个企业的文化建立，一个店的文化建立，一个家庭的文化建立都取决于我们自身认知的高度。

除了生病以外，你所感受到的痛苦都是你的价值观带给你的，而非真实存在，人世间最大的悲哀就是，这不是我想要的生活，但是我自找的生活……

岁月渐深，人心渐老，许多以前不曾相信的东西，现在都信了，比如命运，比如缘分，比如轮回，比如因果。学会臣服，学会接纳，学会与自己共情。

下午阅读时间

情绪

我一直在努力修炼一颗平和与淡定的内心，而常常还是会有些波澜，摇来摆去的人生里，不偏不倚的信自己是最难的功课。路过或许不多，但它待你亦久，这对等的修炼，才是对爱情最长叹一声的答卷。

    现代人不缺爱情，或者说不缺貌似爱情的东西，但是寂寞的感觉依然挥之不去。我们可以找个人来谈情说爱，但是，却始终无法缓解一股股涌上心头的落寞荒芜。爱情不是便当，它们依然需要你的郑重其事。