每天听一本书Day402

【今日笔记】

每天听一本书《一辈子做女孩》

作者：伊丽莎白·吉尔伯特

《一辈子做女孩》是伊丽莎白·吉尔伯特一边展开离婚拉锯战，一边周游世界，这段心路历程的真实记录。它感动并启迪了千万读者，女性除了成功的事业、幸福的家庭之外，更应该关注自己内心的感受。

这本书被脱口秀女王奥普拉誉为“美国女人的疗伤圣经”，还被翻拍成电影《美食、祈祷和恋爱》，引起无数影迷的共鸣。

爱情不是人生的全部，婚姻不是最后的归宿。懂得放弃与改变，即使岁月流转，容颜不再年轻，仍然可以做保持初心，独立自信的女孩，活得畅快淋漓。

1、学会及时止损，放弃不适合的感情。

真正的幸福，不是揪住过往的付出不放手，而是懂得放弃，离开不利于成长的环境，丢掉不值得的感情，才有机会遇见自己想要的生活。

2、学会享受孤独，找回内在力量。

生命本就是孤独的，学会与自己相处，做自己的知音，充实精神世界，内心就会越来越纯粹而强大。一个人善于在独处中修炼自己，就能找到人生的目标和方向，从容笃定地活出独特的精彩。

3、学会与自己和解，是人生最好的治愈。

学会与自己和解，允许自己不够完美，遵循独有的节奏，就能解开心中的枷锁，等到雨过天晴的曼妙风景。

越是坦诚，越是坚韧；越是好好地爱自己，越是能够成为理想的模样。

4、爱是冒险，也是修行。

有随时投入的勇气，深切地体会真挚的情感，也有随时抽离的底气，清醒地避免过度的伤害，这正是一个女人最大的魅力所在。

阅尽沉浮，内心依旧滚烫，怀着一份赤诚，既温柔又有力量，像没有受过伤一样去爱自己和他人，无关输赢，只管经历，自然会收获不期而遇的惊喜。

书中的金句：

1、宇宙间没有地狱这回事，或许除了在我们自己饱受惊吓的内心当中才有。

2、微笑让你成为美丽的女人，给你变漂亮的力量。

3、禅修的目的，只为快乐与平静。

4、停止在世界寻找答案，只要不断地回到此中心所在，永远都能找到平静。