自由书写，放飞心灵

当我们烦恼时，会下意识地找亲人，朋友倾诉。倾诉是宣泄情感的出口，是一种有益身心的方式。更重要的是，在一吐为快后，收获的不仅是家人朋友的安慰，更重要的是在他人的提醒与指正中，让我们自己有了答案，找到解决之道。

《故事的疗愈力量》，就是一本在“诉说，倾听”彼此的生命故事中，实现彼此疗愈的书籍。它同时也告诉我们，用隐喻的话语，自由书写的方式，帮助我们进入心灵的荒野，让我们照见生命的丰富与多元样貌。

“生命之道（智慧），不是藏于经书本身，而是展现在阅读者能够回扣到自己的生命经验里去看见，去反思，去实践，这就是故事给出的道。”

而另一种说故事的形式--说给自己的听。“挖井式”的自由书写，更便捷，更私密。

让你的思绪万千纷飞在笔下，千言万语诉诸于笔端。书写的过程中，也是不断深入挖掘，剖析自己内心的过程，内心的幽微与阴暗面也会随文字呈现，让自己看见。把过去的“故事”重新带到“现在”，让自己重新去理解，去经验，并重新赋予它新的意义。

只有“诚实面对自己”，跟“自己合而为一”，才被让内心安静下来。进而，产生活在当下，活在此时此刻的能力。

这是一本关于心理学的书籍，摆脱了从西方翻译过来的某些心理学书籍的晦涩难懂；也是一本关于灵修的书；它是西方心理学与古老东方的禅学美妙结合的一本书，值得你一读！

我想说的是，用自由写作除了能赶走坏情绪，疗愈自己外，还能锻炼文笔，提高写作能力。

在不确定是唯一确定的当下，多增加点儿副业，多技傍身，没有坏处！