放空脑子真的有用吗

被工作压力,生活压力集中压榨的一段时间,我不堪重负的想放空自己脑子一段时间,哪怕一天也好。

结果通过不懈努力,终于请假,开始放空,结果胡思乱想的更多。

  我们总是说要学会放空自己、放空大脑,其实这是有些“反科学”的,因为空闲时的大脑同样会被占据。被什么占据呢?通常都是情感,因为那些忧愁、恐惧、憎恨、嫉妒、羡慕等都是原始的情感,它们将我们心中的安宁、快乐等积极的情绪全都去除。

所以,还是忙碌起来,断绝自己一切可能胡思乱想的机会

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