“陆十一张友文”有意识地测试自己的心力

 昨天跑了8公里多，今天决定向11公里进发，“双十一张友文”把心一横就启步了。从江城汉口古田三路开始计步，到舵落口江滩公园入口处调头就是11.08公里。一路上看到了以前没有看到的风景，如建在汉江转弯处的水文站，那是一处标志性建筑。一些跑友相互问候时，总是问对方跑了多远，或者对方主动“交代”。那么，水文站则是一个高频词汇。我跑了两个月，今天才知水文站到底在哪儿。它站在汉江堤上，且面朝汉江。虽然只有两层楼高，却有生气，犹如虎居。可谓：“夫夷以近，则游者众；险以远，则至者少。而世之奇伟、瑰怪，非常之观，常在于险远，而人之所罕至焉，故非有志者不能至也。有志矣，不随以止也，然力不足者，亦不能至也。有志与力，而又不随以怠，至于幽暗昏惑而无物以相之，亦不能至也。然力足以至焉，于人为可讥，而在己为有悔；尽吾志也而不能至者，可以无悔矣，其孰能讥之乎？此余之所得也！”（王安石《游褒禅山记》）还发现在汉江堤上和堤下看到的风景大不一样，堤上视野开阔，且有一丝丝凉风，但是太阳大，下面有树荫是……原来“甘蔗没有两头甜”。

    在我的已知人生中，这是第一次一次性地跑11公里。我曾经向学生发过誓，得空时也跑11公里，现在是兑现诺言的时刻了。以前随同父亲出（板）车，走过的路程远远超过这个数值，那时只是步行或骑自行车把父亲跟随。

    如此高温，为何还要跑这么远，仅仅是消食或减脂么？我主要是想有意识地测试自己的心力，看看自己的心力到底有多大。我以为心力是无限的，它不像权力受限，即要受多方面的制约。“权力导致腐败，绝对权力导致绝对腐败。”因此制约是必要的。权力要受老百姓的监督、媒体的监督和上级的监督等，当然有些人把监督全然不当一回事，那又是另一码事，这个不是我的写作重点，重点是我如何把11公里跑下来。写到这儿都有些佩服自己了。实际上，我也不想跑。我也享舒服，譬如有电梯上楼，估计不会选择步行。在伏天中这么“苕”（松滋话）跑，没有报酬，也没有奖状，但我仍然坚持跑完11公里。如此这般，就是要证明自己的身体尚可，心理素质还不错，任何困难都难不到“双十一张友文”。人到中年，不忘初心，激情犹在。因为“心志疲软,少年也是老朽;心志伟岸,暮年也是佳期。”

“双十一张友文”成了“三‘十一’张友文”

    本人冒着中暑的危险长跑，完全是受内心的驱使，这是一场意志力的考量，与金钱或物质无关。如果中途放弃了，也没所谓，因为没人监督，也无人说三道四，毕竟是我的个人行为。为何一定要跑十一公里，只跑五八公里不行么？我的最终目的是想跑出“陆十一张友文”。此前的“双十一张友文”“参十一张友文”……关心我的友友应该略有所闻。我用性命来做赌注，表示YES ,I CAN.

“双十一张友文”在武汉播报（68）：需要有人提醒

    11公里的途中歇过脚，因为我要停下来揩汗。腰间还特意捆一件长袖子，可以当毛巾使，多好！气温不高时，跑完后就把长袖换上，毕竟着干衣舒服一点。前面说过，我也是人，也享舒服。随着气温走高，才知长袖还有这么一个用途，这就是我长期摸索出的生活智慧。时间跑长了，这件长袖子就像裤腰带一样会松，只得停下来重新捆扎，为此也要费一点时间。

   汗水总是抹不尽，有时它会进入眼角，还会流入嘴洞，咸咸的；有时模糊镜片，看不见路；有时从脖子上滑落，痒痒的……原来长跑这么多事！为了跑步还有配装备，如网购装手机的腰包，还有护膝什么的，可麻烦了，真是花钱还费力，可谓花钱买罪受。如果是这么思维的话，旅行也就免了。旅行是精神享受，实际上，跑步亦然。当我把既定的目标达成之后，才知自己多棒！才知最大的敌人是自己。只有自己战胜自己，才是明智的。那些妄想战胜他人的……不说了，以免跑题。在堤上跑就在堤上跑，不要到处窜，窜岗越位就易引发事端，甚至危险。

    这一趟到底流了多少汗，不便于计算。我并不是不会计算或算计，只是没有时间。前一段时间还准备写一篇小文《“双十一张友文”秤汗》。这个题目一看就有些新鲜，写出来后应该更有读头。开头一句是这样的：许多人听说过曹冲小时秤象的故事，大家听说过“双十一张友文”秤汗的故事没有呢……

   中途没有补过一次水，也没有放过一次水。如果中途补了水，再跑半小时或5公里应该没有问题，我相信自己的实力，更相信自己的心力。虽然能力不怎么样，心力尚可。目下，我也可称得上是一个打不倒的“硬汉”。

    这次跑步，让我对“半马”或“全马”有了一点兴趣。人生路上不参加一次“半马”或“全马”，似乎有些遗憾。日本的村上春树70多岁了，每年还坐飞机到美国参加一次“全马”呢。他不是为了得奖获名次，重在参与。人生只是一个过程，而且没有反程票。因此，过程要充实无悔，要活得竭尽全力。有些人在临死时才后悔说年轻时为何不努力，为何不打拼一下？这只能说他的心力不大，意志力不强。

    跑完后做了20多个俯卧撑。我是这么想的：长跑时，主要是下肢用力，上肢却在“享福”。我要以一颗公平之心对待上下肢，也就是要让上肢也出一点力，于是做俯卧撑。再一细想，身体是一个整体，上下肢的力气不可能分开……这么一想，就把自己弄糊涂了，看来大脑要补（进）水，单双棍的活路就省了。

    进入院子时忘了把上衣穿上，保安提醒我讲文明。我说您说得对，马上搞。他说与我开玩笑的，穿不穿无所谓。我说您说的对，谢谢您的提醒；“双十一张友文”活得还像一个人，保安大叔说的是人话，就要入耳入心，并付诸行动。

    这次之所以忘了把上衣套上，大约是太兴奋之故，因为今晨又获得了一个新鲜的称号，即“陆十一张友文”。在特别的日子总要推出一些文字，这是一种习惯，还是为了纪念什么，连我自己都不知。