IDP-L11&12时间分析与规划，和时间做朋友-学习心得

这是属于我的individual development plan学习历程。我会尽一切努力，让每一天都比前一天有收获。

还记得春节期间火遍B站的《受够了，我真的不行了。好想逃。》，博主浅葱喵在一次出行中发现，自己被困在同一天的生活轨迹里，每一天睁开眼睛，都是重复前一天的生活。在经历了震惊麻木和痛苦的5000天之后，她终于意识到，与其痛苦于困在相同的日子，不如在每一天做出一些改变，终于在第5002天，她扭转了故事的结局，成功摆脱了日复一日重复的日子，开始了新的一天。

反思自己过去的五年，不就是陷在痛苦的泥潭中日复一日吗？沉湎于过往的失败而不自知，在毫无意义的焦虑中，浪费了原本能尽早摆脱困局的宝贵时间。

扪心自问自己是一个常立志又无法坚持的人，但看到群里的大家那么有干劲和热情，心底的那么一点点“不甘心”有种被唤醒的感觉。

就当过去犯了一个错误吧，以后的时间，我要找回掌控感。

【以下是正文】

两次课从分析时间到使用时间都做了浅显易懂的解读。

1，为什么会觉得时间不够用？原因有三：没有做时间记录，琐事优先，不懂取舍

只有记录时间，才能找到自己效率最高的“黄金时间”，和效率最低的“时间黑洞”，并对应地把工作安排进行调整。

2，时间四象限的详细说明。

1）重要&紧急-“使用时间”：每天要做的正常工作。e.g.:直播脚本，推送安排，产品文案等

重要&不紧急-“投资时间”：长线投资，让自己变得更好的事情 e.g.:梳理产品图像和文字资料，IDP课后心得，健身，读书

不重要&紧急-“浪费时间”：琐事，可选 e.g.:分享会，整理工作室储物间

不重要&不紧急-“闲耗时间”：完全放空的纯“杀时间”事情 e.g.:刷淘宝，刷知乎，躺在床上想东想西

2）最理想化分配：“使用时间”-50%   “投资时间”-30%   “浪费时间”-16%   “闲耗时间”-4%

3，如何优化？

1）记录和优化时间的使用：

把每天的工作列出，归四类，并额外增加：临时事项和待定

分析每天的时间使用情况，第二天优化

每周分析时间分配使用，下一周优化

2）把浪费和闲耗的时间尽多地往投资时间转化

3）好好利用投资时间，改善使用时间

My next step:发现之前的任务经常被忘记，于是就把这里当成决心的记录吧

1.时间管理没有那么难，一点点做起来就是了

2.做到这些并不是为了成为人上人，而是让自己每一天更充实有意义，就好了