2021年第12周复盘（3.22~3.28）

本周目标完成情况

1.星球日更7篇✓

2.阅读7h×完成5小时

3.运动2次✓

4.眼部放松4次✓

5.静坐冥想35min✓

6.完成周复盘✓

本周要事：完成自考本科答辩

一、输入

《成事心法》

《第二曲线创新》

克里斯坦森说过：“技术无所谓颠覆，市场也无所谓颠覆，技术和市场的组合才具备颠覆性。”

混沌大学这本书，作者历时九年研究，摘取8个创新思维模式，本书从多个角度讲解如何创新，阿里巴巴，腾讯美团等详细案例，作者有说道，人人都有创造力，人人天生都是创新者。

二、输出

日常复盘、有过一次关于新媒体的输出。

三、运动健康

本周运动完成！

四、家庭人际

①与家人联系

②人际：链接一位好友

五、习惯养成

眼部放松，肩部放松，冥想，复盘，阅读，联系家人，运动，利他思维

六、学习成长

（1）群友分享关于复盘反思

分享的内容很用心准备，写好又改稿，又在百忙之中抽空分享。

需求是最好的引路人，在开始决定写反思日记前，一定要找到自己的需求点，需要什么才会真正想要做什么。

成甲老师《好好学习》《好好思考》看了前者，后者可以安排上。

（2）参加完毕业答辩

在线上答辩过程中还算顺利，把我该做的做了，结果顺其自然，五月份出毕业答辩的成绩。在职自考本科的旅程就此先告一段落了。

（3）社群学习

七、总结反思

①自我觉察

近期晚睡频率太高，因工作的时间有调整，时间管理没有把握好节奏

②坚定信念

内心不渴望的东西 不可能靠近自己。奋斗是为了给足自己安全感和底气，渴望成长 努力求变 积极上进 敢做敢拼，清楚自己要到达的方向

③值得

近期工作忙碌，一直坚守岗位，带领团队一同奋战开业！

世上可做可不做的事是做不完的

永远要去做那些最值得去做的事

④重点改进的：把时间安排好，不要晚睡！