二十来岁的人 为什么更容易不开心

谁都从曾经迷茫的年纪路过

      1在微博看到一个话题：20来岁的真实状态。底下都是焦虑、迷茫、丧之类负能量爆棚的评论。我想了想，20来岁的人，好像容易不怎么开心。刚好看到一个外国短片《25岁的我》，感觉可以拿过来写一写聊一聊。

充满迷雾的时候

          2短片里面的女主叫贝奇。贝奇觉得自己过得很不开心，想着“近朱者赤”，所以她让自己结交了一群非常“正能量”的朋友。

    贝奇躺在床上一个劲儿地刷ins动态，看到她的朋友们参加聚会、健身、和闺蜜合照......过着在她看来异常丰富有趣的生活。贝奇试着换上漂亮的衣服，像朋友们那样自拍，但她的目光却一点一点黯淡下去。她发现自己还是开心不起来。

      你相信吗？有时候“幸福感”是从对比中得来的。当你得知身边的人过得比你开心，你试图让他们的开心感染你却无果时，那么你原本的“不开心”就会愈加明显。

阳光温热的时候

      3贝奇25岁生日那天，让那些朋友们来参加她的派对。在派对上，贝奇全程笑容满面，和朋友们一起喝酒、开玩笑、拍照。

    和朋友们的聊天模式大概是这样的：“最近还好吗？”“挺好的。”“很久没见你了。”“工作太忙啦。”“我打算找新的工作。”“你肯定可以找到你喜欢的工作的。”话语间看不出一点毛病，实际上却隐藏着满满的疏离感。

      20来岁的人似乎学会一种社交方式叫做“交浅不言深”。身边的朋友似乎很多，然而真正能说心里话的却没几个。即便置身于狂欢之地，内心也异常孤独。

每一朵花开的时间都不一样

      4贝奇也不是没有真正的朋友。她有一个好朋友，切尔西。相比在其他朋友面前的伪装，贝奇在切尔西面前是完完全全地吐露心声。

      比如她害怕自己在工作和人生上的选择是错的；比如她觉得自己25岁的生活缺了点什么，和她想象的不一样；比如她不明白为什么其他人都那么开心，就她一个人难过。很长一段时间里，切尔西都在做贝奇的垃圾桶，忍受着她负面情绪的发泄，耐心安慰她。

      但最后还是因为受不了贝奇的抱怨，离开了她。我想很多人都曾经将希望寄托于“好朋友”身上，在我们濒临绝望的时候，“好朋友”是我们的一根救命稻草，我们抓紧了就不肯放手。却不曾想用力过猛，稻草是会断的。

      在好朋友面前也是要有分寸感的，再好的朋友，也不可能一直忍受你的负能量。更何况，这个世界上根本没有真正的感同身受。你的不开心，说到底，除了你自己，谁也不会理解。

时间过去了就会有成长

      5贝奇难过至极，在床上哭得不能自已，却突然接到母亲的电话，于是她跑卫生间去接听。镜子中的她哭花了妆，却努力扬起嘴角，和电话那头的母亲说自己挺好的。末了找了个“我听到有人在敲门”的借口匆匆挂了电话。

      短片的末尾，是贝奇在ins上发出一条动态：“我一般不会发一些又长又作的东西，但是我感觉自己现在被爱包围着。我的朋友、家人、同事，谢谢你们每一位对我的生日祝福，给我无条件的爱与支持。我们都有不如意的时候，但只要你拥抱正能量，你就会拥有积极向上的生活。有你们这样的朋友，我真的很开心。”屏幕定格在贝奇和两位朋友相拥欢笑的画面……

勇敢做真实的自己

      我心里想，20来岁的人，不开心的最大原因或许在于：都已经那么不开心了，却还要假装开心。

      我是心灵伊甸园的咨询师～舍得导师，三年情感咨询行业从业经验，情感家庭服务个案无数，擅长家庭关系，婚姻经营，心理咨询，焦虑，抑郁情绪等。如果你也遇到问题不知道该怎么办，或者因为心中苦恼不知道向谁诉说，我想我可以帮助你，驱散不愉快，解决问题根源。

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感恩与每一位简友在相遇