第五章二、培养超强自控力——改变一切拖延的恶习，都从自控力开始（3）

第五章二、培养超强自控力——改变一切拖延的恶习，都从自控力开始（3）

    （三）用理智克制冲动

    1.冲动，指的是做事情鲁莽，不去考虑后果；自身的感情很难控制，理性控制很薄弱的一种心理现象。冲动的表现可在行为上，也可在思想潜意识上。理智也被叫作“理知”，指的是冷静、清醒、合乎实际的思维。

    我们每个人在生活中都有过冲动，但是关键是我们如何用认识、理解、思考和决断的能力来辨别是非、利害关系以及控制自己的行为。冲动是我们宣泄情绪的一种方式，是我们心中对事物不满或充满疑惑时的一种表现。处在冲动中的人，往往是情绪高涨，面红耳赤，甚至出现更加夸张的表现。冲动者一般只会站在自己的立场上，而不去考虑别人的感受，为了自己的利益而不去考虑别人的感受，结果换来的往往是适得其反的效果。

2.冲动在我们看来也许是年轻人朝气蓬勃、青春活力的象征。但有时候也会被别人当作小题大做、轻浮躁动，对事情的分析缺乏一定的理智，自控力较弱，甚至是愤世嫉俗、无理取闹。“冲动是魔鬼。”意欲冲动的人都要记住这句话。当我们有冲动想法的时候，就要用这句话警醒自己，要有理智、自控力。然后在认真思考一番，梳理好自己的情绪，在心底放一把尺子，衡量一下自己。多站在别人的立场上来看待一件事情，站在不同的角度思考，我们的思维也许就会有不一样的方向感；或许再理智一点地看待事物，会发现事实并非如此。冲动不一定能解决问题，不妨静下心来用理智来解决问题。